警惕過(guò)度修甲致甲溝炎 日常預(yù)防3妙招

日常生活中，人們最常做的一件事就是修剪指（趾）甲，但您知道嗎？如果指甲修剪不得當(dāng)能修出大隱患。

過(guò)度修甲 警惕致甲溝炎

有些人出于衛(wèi)生等考慮，總喜歡把指（趾）甲修得短短的。但修甲過(guò)度后，甲板下的軟組織很快就會(huì)長(zhǎng)上來(lái)，因?yàn)闆](méi)有甲板的約束，軟組織會(huì)不斷往上填充，向上長(zhǎng)的甲板遇到甲周軟組織角化增生的阻力后，便會(huì)形成甲端增厚或是“鉆”進(jìn)肉里形成嵌甲，長(zhǎng)時(shí)間不治，指（趾）甲一側(cè)會(huì)疼痛紅腫、變形，最終導(dǎo)致甲溝炎。

遇到這種情況，大多數(shù)人的做法是繼續(xù)過(guò)度修甲，以為可以緩解炎癥，結(jié)果卻使指（趾）甲越來(lái)越嵌入肉里。聶振華提醒，出現(xiàn)甲溝炎傾向后，正確的做法應(yīng)是停止修剪指（趾）甲。當(dāng)甲板長(zhǎng)出來(lái)時(shí)，如果感到甲溝疼痛就抹些紅霉素軟膏、百多邦等進(jìn)行消炎。一般來(lái)講，誘發(fā)甲溝炎后，指（趾）甲要想長(zhǎng)成原來(lái)的樣子和薄厚，大約需要1-2年的時(shí)間。

甲溝炎如何預(yù)防

1、保持手腳干凈，每天勤洗手腳，防止真菌滋生。

2、不要讓指甲附近受傷，如果受傷一定要去消毒，防止?jié)€。

3、在日常生活中一定要注意，不要再讓任何東西碰到您的手指附近的傷口除。

甲溝炎的保健小貼士

1、穿鞋選擇大小肥瘦適當(dāng)、合適輕便的鞋。

2、勤剪腳趾甲，剪成弧形，甲溝兩側(cè)不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開(kāi)，使腳趾正常發(fā)育，防止壓迫趾甲扎入甲溝。

3、平時(shí)注意手指的養(yǎng)護(hù)，洗手后、睡覺(jué)前擦點(diǎn)兒凡士林或護(hù)膚膏，可增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨意拔除倒刺，一旦出現(xiàn)倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

5、剪指甲不宜過(guò)短，手指有微小傷口，可涂碘酊后，用無(wú)菌紗布包扎保護(hù)，以免發(fā)生感染。