酒糟鼻未必由酗酒引起 了解誘發酒糟鼻的因素

酒糟鼻因鼻紅如同酒糟而得名，多發于中年男女。酒糟鼻除了影響面部容貌外，還往往給人以“酒鬼”的印象，那是不是說酒糟鼻就是由長期酗酒引起的？其實，長期喝酒的人未必就一定生酒渣鼻，而有酒糟鼻的人有很多根本就不喝酒。

誘發酒糟鼻的因素：

主要與毛囊形螨感染有關。

日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。

酒糟鼻是無法治愈的，但卻可以通過治療加以控制。

哪些人易患“酒渣鼻”？

酒渣鼻為常見的外鼻慢性皮膚損害，可波及面部，男性患者較多。常見于：

1、嗜煙，酒及喜食辛辣刺激性食物者；

2、胃腸機能紊亂如消化不良，習慣性便秘等；

3、有心血管疾患及內分泌障礙者；

4、月經不調者；

5、有鼻腔內疾病或體內其他部位有感染病灶者；

6、毛囊蠕行螨致病者。

酒糟鼻日常護理3要點

1、養成良好的生活作息習慣，保持大便通暢，保持良好的心情，避免情緒激動，避免局部皮膚刺激及日曬。不要用手搔抓患處，以防感染，平時經常用溫水洗滌同時不要用堿性肥皂洗涮。

2、忌食辛辣、酒類等辛熱刺激物。飲食上應避免促使面部皮膚發紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油膩食物，如動物油、肥肉；油炸食品、糕點等，以減少皮脂的分泌。多吃些富含維生素B6、維生素B2及維生素A類的食物和新鮮水果、蔬菜。

3、尤其應當忌酒，注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動、精神緊張。尤其在輕度時，要用內服加外用產品同時治療，一般內服維生素B族如維生素B2、B6、復合維生素B等。也可口服四環素或甲硝唑等。

酒糟鼻患者如何擺脫壞心情？

適當地發泄：可向親友訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至痛快的大哭一場，不要憋在心里，憋在心里可隨時爆發。

培養自控能力：平時注重心理素質的培養和鍛煉，才可做到遇病不慌、平靜對待。

轉移注意力：將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他自己感興趣的方面，來緩解自己的焦慮、抑郁等負面情緒，避免產生心理障礙。