敏感體質可自測 皮膚過敏3方法巧應對

敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。

敏感體質如何自我檢測？

1、是醫師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史。

2、用到酸類保養品，如果酸，會有刺痛感。

3、喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅發熱。

4、會有冬季癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。

5、皮膚很薄，一曬就發紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。

如果你對以上癥狀多于三個，很遺憾，你基本上屬于敏感體質。你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經皮膚蒸發”的速度比一般人快。

皮膚出現過敏怎么辦？

1、避免易過敏的食物

如魚蝦、咖啡、酒類和濃茶等。我國變態反應學科創始人葉世泰教授曾經總結過4個字：避（即避免接觸引起過敏的物質）、忌（不接觸或食入引起過敏的物質）、替（對某種物品過敏，找其他物質替代）、移（脫離引起過敏的環境）。

2、避免過度擦洗

有很多病人發生過敏后就自己用熱水反反復復燙洗、有的甚至使用咸鹽水、花椒水洗滌，或者干脆就拼命地抓撓直到抓出血來，這些措施雖然在短時間內有效，然而一旦停下來便愈發瘙癢；而且上述的動作或方法，只不過是把瘙癢刺激轉化為疼痛刺激，最終引起局部皮膚增生肥厚浸潤，發生營養性改變，反而會加重瘙癢；如此惡性循環，必將會使皮膚病逐步惡化。

3、對癥下藥

當皮膚過敏發生以后，主要是對癥處理。包括口服、肌肉注射或者靜脈點滴各種抗過敏藥物，同時也可給予一些相應的外用藥物，如爐甘石洗劑或皮質激素類藥膏，同時囑咐病人一定要多飲水，并注意休息。有過敏體質的病人，家中要常備一些抗過敏藥物，例如撲爾敏、賽庚啶、氯雷他定等等。一旦出現過敏時，按說明服用，才能及時緩解病情。