女性比同齡男子更易生凍瘡 長凍瘡怎么辦？

凍瘡為冬季常見的一種皮膚損傷，通常出現在手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部等部位。該病病程較長，還會反復發作，不易根治。

易引起凍瘡的原因有如下：

1、年齡：兒童、少年易發生凍瘡，青壯年次之，老年人很少發生。這是因為兒童和少年受寒冷刺激后，皮下血管發生痙攣性收縮，血液淤滯，局部組織營養不良，易發生損傷。

2、體質：體質強弱以及血液循環狀況好壞，與發生凍瘡也有密切關系。患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差，經不起寒冷的刺激，容易發生凍瘡。

3、性別：女性比同齡男子容易生凍瘡，這是因為女性對寒冷的適應性差，皮膚對寒冷的抵抗力低。

4、潮濕：潮濕環境中，寒冷的影響和危害明顯加重，人體局部血管的收縮與舒張功能更易被破壞，凍瘡便易于形成。

此外，長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養不良以及疲勞過度等，也容易發生凍瘡。

凍瘡的癥狀有哪些？

1、常見癥狀

凍瘡初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓后恢復較慢，自覺局部有脹感、瘙癢。

2、嚴重癥狀

如果病情嚴重的話，可出現水皰、大皰，后者破潰后形成糜爛、潰瘍，潰瘍，愈后留有色素沉著或萎縮性瘢痕。多見于兒童和末梢血運不良者，常反復發作。皮損好發于手、足、耳、面等暴露部位。

長凍瘡了該怎么辦呢？長凍瘡要注意以下事項：

1、鍛煉身體：容易長凍瘡的朋友要注意鍛煉身體，增強體質，提高耐寒能力。

2、保暖防寒：長凍瘡要注意保暖防寒，衣服、鞋襪要穿暖和，大小合適，并保持干燥，避免潮濕、過緊。改善工作環境，不要讓肢體長時間接觸冷水。外出時要戴好防寒帽、圍巾、手套加以防護。面部暴露部位應經常用護膚霜加以保護。

3、經常按摩：長凍瘡應注意經常搓手，活動手腳。按摩易生凍瘡處，以促進血液循環。經常用冷水、熱水交替洗手臉，以改善毛細血管舒縮功能，增強局部血液循環。

4、加強防護：冬季特別要注意保暖，并經常用辣椒、茄根、蘿卜煎水熏洗局部易生凍瘡處，或用中成藥紅靈酒、云南白藥酊外搽局部易生凍瘡處，并揉搓至局部發熱，可有效預防凍瘡。

5、飲食調理：長凍瘡應注意吃一些防寒保暖的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。每晚睡前用熱水浸泡手腳，可促進血液循環。