自測扁平疣 日常護理飲食宜清淡

扁平疣是一種生活較為多見的皮膚病，也許有些人沒有聽說過，或是根本不了解它，這不要緊，相信看過我們的以下介紹后，大家對扁平疣應該有很清楚的了解。

如何判斷自己是否患上了扁平疣疾病呢？

1、扁平疣的發生以青少年為多見，好發部位為顏面和手背，影響美容。扁平疣是由于病毒感染引起的，青少年身體免疫力低下，極易感染人體乳頭瘤病毒，因此，成為扁平疣的高發人群。

2、另外，成年人身體免疫力低下也容易感染扁平疣病毒，引發扁平疣。扁平疣一般為針頭至米粒大或稍大的扁平丘疹，呈圓形或不規則形，略高于皮膚表面，也可顯著地突起而形成圓頂狀，表面光滑，境界清楚，觸之較硬，為淺褐或灰白、淡黃或正常皮色。多數分散存在或密集成群，有的互相融合或沿抓痕呈條狀分布，一般無自覺癥狀，有微癢。

3、扁平疣的傳播對象在于早期沒有任何的癥狀，患者也沒有很多的自我感覺，非常不容易被患者察覺，只有等到疣體出現之后才會被患者發現并開始進行治療。

治療扁平疣的四要點：

1、不要濫用激光除疣，很多人都以為激光治療扁平疣的不二選擇，身上長出扁平疣以后就喜歡用激光去除，殊不知激光操作不當是會在患上身上留下疤痕的。

2、不要隨便用手抓饒患處，這樣可以減少對皮膚的刺激。有許多扁平疣患者認為它影響到自己的美觀了，就想把它抓掉，殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，它是具有一定的傳染性的，如果您這時候用手抓繞的話，病毒就會沿著抓痕方向生長，患病的面積就會擴大。

3、不要使用外用皮膚藥膏涂抹患處，可以外用一些抗病毒刺激小的藥物涂抹。比如皮炎平主要是外用激素類藥物，主要用于治療皮炎濕疹類疾病，如果用于扁平疣，就會抑制皮膚的免疫反應，降低抵抗力，會使得疣體短期內迅速發展。

4、扁平疣患者心情一定要好一點，切忌不能心情抑郁。一個人如果心情經常抑郁的話，會降低人體的免疫功能，使得扁平疣頑固不愈。

對扁平疣的護理：

1、飲食清淡：扁平疣患者應該多吃新鮮水果和蔬菜，不能吃太多過于甜膩和燥熱的食品。可適量多吃點綠豆、苦瓜、黃瓜、藕、蓮子、絲瓜、冬瓜等清熱解毒的食物，這對清除體內熱毒很有效。

2、注意通風：在扁平疣患者居住的房間應該做到早晚換氣和通風以此保證皮膚正常的代謝。中午室外氣溫高于室內，應將門窗緊閉，拉好窗簾，也可適當給扁平疣患者開空調風扇降溫。

3、適當鍛煉：適當鍛煉可以促進扁平疣患者體內血液毒素的排出，增強皮膚抵抗力。但是鍛煉時間不宜過長，一般每次以20～30分鐘為宜，最好把鍛煉時間安排在太陽落山后。

4、放松精神：很多不良的情緒會引發各類皮膚病，放松而平靜的心輕是夏季保健的前提條件。安和寧靜的心情有助于防止心火內生，解除煩躁。對皮膚病的恢復有好處。