堅持按摩 快速有效去除產后黃褐斑

產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認為，大多數面部色斑產生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發，很多長色斑者還伴有一些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。

堅持按摩一些穴位能幫助治療這些面部色斑：

陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷處。

地機：位于陰陵泉穴下10厘米。

關元：下腹部正中線上，臍中下10厘米。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁開兩指寬處。

三陰交：在小腿內側，足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。

腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

黃褐斑常用有效的藥物和方法有以下幾種：

1、口服維生素C，每次200毫克，每日3次；維生素E，每日100毫克。一般服藥一個月以上，可以減少曬傷等引起的黃褐斑。

2、外出時，可涂遮光劑，如對氨基苯甲酸及其酯類，使用時均應注意預防過敏反應的發生。

3、外用皮質類固醇激素。強效制劑，如氯倍他索（商品名恩膚霜），每日1～2次。但長期使用易產生副作用，局部可發生皮膚萎縮和毛細血管擴張。或可用中效皮質類固醇制劑，如丁酸氫化可的松（商品名尤卓爾）治療，副作用較少。

4、外用維A酸霜（商品名維特明）。每日1～2次，有脫色作用，此霜開始宜用低濃度（0.025%）。然后逐漸提高濃度。副作用是皮膚干燥、脫屑，有一定的刺激性。此藥多與其他脫色劑合用，如復方維A酸霜（商品名雪夫），除含維A酸外，另加熊果苷，都能抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的產生。維A酸還可和氫醌（一種抗氧化劑）聯合應用，為提高療效和減少副作用，在上述聯合中還可加上皮質類固醇制劑，每日兩次外用可產生最大效果。

5、外用其他脫色劑，如20%壬二酸霜或1%～3%曲酸霜。