酒糟鼻找上門(mén)？益膚食物可輔治酒槽鼻

酒糟鼻患者，整個(gè)鼻子看上去像個(gè)大紅鼻，又紅又腫。鼻子作為五官之首，對(duì)于人們的臉部有很大的影響。其實(shí)，多食用對(duì)皮膚健康有益處的食物，對(duì)治療酒渣鼻也可起到一定的輔助作用。在日常飲食方面，宜多食蔬菜、瓜果，如蘆柑、柿子、西瓜、梨、菊花茶、綠豆、百合、蓮子下面介紹幾種對(duì)皮膚有益處的食物。

益膚食物可輔治酒槽鼻

一、檸檬

含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等，檸檬切片用來(lái)搽皮膚，可以去除皺紋、增加光澤，減少皮膚色素沉著，近年來(lái)，檸檬有“美容水果”之稱。

二、銀耳

含有銀耳多糖和黏糖蛋白等，有提高人體免疫力和潤(rùn)澤肌膚作用，還有抑制血小板在血管內(nèi)凝聚，防止血栓形成的作用，是很好的美容食物。

三、豆類(lèi)食物

各種豆類(lèi)含有豐富的植物蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等，與皮膚黏膜的營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)系，特別是黃豆、綠豆、赤豆和扁豆等，其中，黑大豆有清熱除斑作用。

四、玉米

缺乏維生素是誘發(fā)酒渣鼻的原因之一，而玉米里含有大量的維生素A、維生素E，能對(duì)抗神經(jīng)細(xì)胞的老化，促使皮膚白凈、光滑，玉米中含有少數(shù)松果體素，又稱“褪黑素”，可促進(jìn)新陳代謝，刺激人體內(nèi)分泌系統(tǒng)正常工作。

五、荸薺

荸薺中的粉漿，含有荸薺英，對(duì)金黃色葡萄球菌，尤其是它對(duì)酒糟鼻之類(lèi)的慢性病有顯著的療效。用新鮮荸薺（俗稱馬蹄）洗凈，攔腰切開(kāi)，以切面緊貼鼻尖、鼻翼兩側(cè)等部來(lái)回擦拭，直到荸薺的白粉漿涂滿鼻子表面。等白粉漿干了再擦，層層堆積，次數(shù)越多、堆積越厚，效果越好。每日晚上涂擦一次，一個(gè)月為一療程。

日常如何護(hù)理“酒糟鼻”？

第一，減少日曬平時(shí)應(yīng)該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽(yáng)保護(hù)因子的遮光劑。

第二，堅(jiān)持保持面部清潔酒糟鼻的日常保養(yǎng)手續(xù)以簡(jiǎn)化程序?yàn)榇笤瓌t。用偏冷的水洗臉后，去角質(zhì)、蒸臉和按摩等步驟就可省略。每天保持面部的清潔，切記不要使用過(guò)熱的水洗臉。 保持皮膚的清潔衛(wèi)生，對(duì)油性皮膚要經(jīng)常用肥皂和溫水清洗；對(duì)干性皮膚則應(yīng)少用肥皂。同時(shí)不要用堿性肥皂洗涮，禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。

第三，不要使用油脂性化妝品首先，避免接觸有刺激性的物質(zhì)，還要使用無(wú)皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。 然后，保養(yǎng)品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無(wú)香料的產(chǎn)品是重點(diǎn)，含左旋維他命C成分的保養(yǎng)品可提高肌膚防御力；而生長(zhǎng)因子成分的產(chǎn)品，則能幫助肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)；想要鎮(zhèn)定修護(hù)肌膚，含燕麥成分的保養(yǎng)品，是不錯(cuò)的選擇。

第四，內(nèi)外服藥治療尤其在輕度時(shí)，要用內(nèi)服加外用產(chǎn)品同時(shí)治療，一般內(nèi)服維生素B族如維生素B2、B6、復(fù)合維生素B等。也可口服四環(huán)素或甲硝唑等。每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。

第五，生活作息調(diào)整。酒糟鼻肌膚最怕過(guò)熱的環(huán)境，但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等，都該盡量避免。飲食上，辛辣的食物和酒類(lèi)，都會(huì)刺激肌膚并提高體溫，可別因?yàn)樨澴臁⒇澅铀倬圃惚菒夯ｏ嬍城宓喑运卟耍C正便秘。當(dāng)然，正常的生活作息，絕對(duì)是肌膚保養(yǎng)不能遺忘的重點(diǎn)。

第六，記錄酒糟鼻誘發(fā)物。日記應(yīng)該連續(xù)做2周的酒糟鼻誘發(fā)物日記，記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因，以便以后確定和避免接觸這些誘發(fā)物。