夏季室內也要防曬？專家教你正確選護膚品

2016年5月25日是第十屆“全國護膚日”，廣東省皮膚病醫院發布了《2015年度化妝品皮膚病臨床監測報告》，報告數據顯示，2015年，該醫院共發現化妝品皮膚病416例，占門診患者的1.04%，高于既往部分地區的年度化妝品不良反應監測統計病例數。該如何應對化妝品皮膚病呢？

選購化妝品前先做皮膚檢測

日常生活中，大部分消費者在購買使用化妝品前都沒有詳細閱讀產品說明書或沒有作相應的皮膚分型或敏感試驗，甚至偏信所謂“民間秘方”等配方自制化妝品。廣東省皮膚病醫院院長、主任醫師、博士生導師楊斌指出這種做法是要不得的，當出現化妝品皮膚病后因延誤就診和處理不當致皮膚屏障功能修復不及時而造成病情反復甚至造成了病情的加重。

楊斌院長表示，正常人的皮膚因其特性不同，表現出不同的類型。根據皮膚油脂分泌和角質層含水量，可分為中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚。楊斌院長提醒，在購買化妝品之前最好進行皮膚檢測，強調護膚品及美容保健的方式要根據具體的皮膚類型選擇。

雖然很多人都知道每個人的膚質各不相同，但是不同類型的皮膚該如何科學護理呢？楊斌院長給我們提了以下的建議：

中性皮膚

潔膚建議：根據氣候的變化選擇對皮膚有保濕、滋潤作用的清潔劑。深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，3～4周/次。

護膚建議：春夏季可用水包油型的乳、露類潤膚品，秋冬季則可用油包水型霜類潤膚品。化妝前使用溫和的油性保濕劑以保持皮膚濕潤。

干性皮膚

潔膚建議：清水洗臉即可，選用含親水性及親油性、不含堿性物質的溫和潔膚品。洗臉水勿燙（18℃～30℃為宜）。不要進行過度深部清潔。

護膚建議：保濕非常重要。一般選用油包水型的膏霜類護膚品，最好含有良好保濕劑如神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等。選用滋潤性粉底。平常可隨身攜帶使用保濕噴霧。

油性皮膚

潔膚建議：35℃左右的溫水洗臉，洗臉次數不可過多。選擇中性或弱堿性且具有保濕作用的清潔劑，深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，2～3周/次。

護膚建議：水包油乳劑、凝膠、啫哩狀護膚品，注意不宜過多使用化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。化妝前先使用控油產品，選用“無油”粉底。

在以上三種護膚模式的基礎上，還可以根據其他皮膚狀況可做進一步做針對性的護理：

皺紋皮膚：加強保濕、營養，注重防曬隔離，若皺紋較明顯，可使用祛皺方法如化學剝脫、填充、射頻、激光等；

色素皮膚：加強防曬，使用美白產品，必要時使用祛斑產品，減輕色素。可使用祛斑方法如化學剝脫、光子、激光等；

敏感皮膚：使用不含香料溫和、安全的產品，如醫學護膚品類的產品，加強保濕，注重防護，可以做斑貼或過敏原測試以做護膚參考。

光敏皮膚：如果皮膚容易曬紅，加強對UVB的防護，注意防曬產品的SPF值，如果皮膚容易曬黑，加強對UVA的防護，注意防曬產品的PA值，當使用光敏性藥物時，應注意避免日曬。

此外，夏季陽光猛烈，大家要注意防曬。室內工作者可使用SPF=8～15，PA+～++的防曬霜，每4小時使用一次；室外工作者應選擇SPF>15，PA++～+++的防曬霜，每2～3小時使用一次。若在水邊和雪地里活動，應選擇SPF=30， PA+++的防曬霜，并且每1小時使用一次。

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