夏睡涼席當(dāng)心螨皮炎 怎樣除螨效果好

夏季將至，天氣逐漸炎熱，不少人開始在床上鋪上涼席。但是在享受涼爽的睡眠中，有人也被身上起的紅疹、丘疹所困擾。這時(shí)或許是因?yàn)槟闩c螨蟲“親密接觸”了。廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科黎志剛主任醫(yī)師向家庭醫(yī)生在線表示，夏季是螨皮炎的高發(fā)季節(jié)，當(dāng)睡涼席后身體發(fā)生紅疹、丘疹等癥狀，這多半是螨皮炎在作怪。

廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 黎志剛

夏季溫暖潮濕 涼席上的螨蟲更易繁殖

螨蟲是一種肉眼看不見，卻無處不在的小蟲子。黎志剛主任醫(yī)師表示，螨蟲一般存在于室內(nèi)居家環(huán)境中，例如涼席、被單、窗簾等，甚至在空氣中都可能存在螨蟲。

而溫暖潮濕的環(huán)境是螨蟲最喜歡的。據(jù)了解，氣溫在20℃至30℃，濕度在60%至80%的環(huán)境最適宜螨蟲繁殖及活動(dòng)。因此，當(dāng)夏季來臨，螨蟲就活躍起來了。這也導(dǎo)致了夏季螨皮炎高發(fā)的原因之一。

另外，夏季睡涼席也是導(dǎo)致螨皮炎夏季高發(fā)的一個(gè)原因。黎志剛主任醫(yī)師向家庭醫(yī)生在線的編輯解釋道，涼席是容易存在螨蟲以及讓螨蟲滋生的環(huán)境，特別是藤席和竹席，其原料來自森林，更容易讓螨蟲滋生，同時(shí)也難以對(duì)席子進(jìn)行清潔除螨，從而使人們更容易患螨皮炎。

被螨蟲叮咬可致螨皮炎 但不會(huì)患傳染病

螨皮炎是夏季的高發(fā)皮膚病之一，主要由于螨蟲叮咬或與螨蟲的皮屑或毒素接觸引發(fā)皮膚過敏所導(dǎo)致。別小看了螨蟲這種肉眼看不見的小蟲子，人體若被它螨蟲叮咬接觸部位會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等癥狀。盡管被螨蟲叮咬會(huì)導(dǎo)致一些列皮膚問題，但是由于螨蟲不像蚊子會(huì)攜帶致病的病毒或細(xì)菌，因此被螨蟲叮咬不會(huì)患傳染性疾病，也不會(huì)交叉?zhèn)魅尽?/p>

另外，人體還會(huì)因皮膚與螨蟲的皮屑或毒素接觸而引發(fā)過敏反應(yīng)。黎志剛主任醫(yī)師表示，這類原因所導(dǎo)致的螨皮炎常出現(xiàn)在過敏體質(zhì)的人身上。發(fā)病時(shí)，皮膚會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹、皮炎等反應(yīng)。

治療螨皮炎 首先要清除環(huán)境中的螨蟲

當(dāng)發(fā)生螨皮炎后，患者可以用藥對(duì)癥進(jìn)行治療。黎志剛主任醫(yī)師表示，治療螨皮炎主要的目的還是消除皮膚的過敏癥狀。若病情較輕，可以在發(fā)病部位涂抹外用藥，如爐甘石洗劑、皮炎平、派瑞松激素藥膏。若病情較重，則需要口服抗過敏的藥物，甚至需要使用抗過敏的針劑。螨皮炎患者當(dāng)出現(xiàn)大面積皮疹、瘙癢難忍、過敏反應(yīng)嚴(yán)重等癥狀時(shí)，說明病情較為嚴(yán)重，應(yīng)該立即到醫(yī)院就醫(yī)。

另外，螨皮炎在病發(fā)及治療過程中，應(yīng)該避免食用引起過敏反應(yīng)的食物，如海鮮。還應(yīng)該遠(yuǎn)離刺激性的食物，如煙、酒、咖啡、辣椒等。這些食物會(huì)加劇病情，加重過敏反應(yīng)，降低治療效果。螨皮炎患者可以洗澡，但需要溫和的洗滌用品，太強(qiáng)的沐浴露、肥皂同樣會(huì)加重皮膚的過敏反應(yīng)。

黎志剛主任醫(yī)師特別提醒，在治療螨皮炎時(shí)，首先需要清除環(huán)境中的螨蟲，否則一切治療都是“空話”。若患者一直處于充滿螨蟲的環(huán)境里，當(dāng)病情發(fā)生好轉(zhuǎn)又被螨蟲叮咬，病情自然而然難以治愈。

怎樣除螨最有效？專家：高溫與紫外線是利器

無論是治療還是預(yù)防螨皮炎，除螨都是首要任務(wù)。而如今，網(wǎng)上也流傳了各種除螨“神藥”，但根據(jù)黎志剛主任醫(yī)師的介紹，干燥、高溫、紫外線才是除螨利器。事實(shí)上，無論是用酒精擦拭、洗滌劑清洗等方法，其實(shí)都難以除螨。要想殺滅螨蟲，需要通過暴曬和高溫清洗的方式才能達(dá)到效果。黎志剛主任醫(yī)師表示正確除螨以下幾個(gè)方面需要特別注意：

首先，無論是外衣還是貼身衣物，都應(yīng)及時(shí)洗凈，然后在太陽下暴曬晾干。盡量避免清洗后的衣物防治過久才晾曬。

其次，床單、枕巾、被套最好定期清洗。若是容易出汗、油脂分泌旺盛的人，或住在比較潮濕的環(huán)境，清洗的頻率需要高一些，建議一周清洗一次。清洗后的床上用品需要在太陽下暴曬。

再有，螨蟲在涼席中特別容易滋生，無論是藤席、竹席、草席、皮席還是石片席。因此可以通過定期晾曬、用高溫水擦拭的方法進(jìn)行清潔除螨。

最后，無論是衣物、涼席、還是被單，在換季保存時(shí)，需要保證衣柜的干燥，以免滋生螨蟲。可以定期把衣柜中的衣物、涼席、被單進(jìn)行清潔或暴曬。而需要穿著久置衣柜的衣服時(shí)，應(yīng)進(jìn)行清潔及暴曬除螨，避免螨蟲叮咬。

另外，夏季在空調(diào)環(huán)境內(nèi)，也容易受到螨蟲困擾。由于空調(diào)的內(nèi)網(wǎng)容易積聚粉塵，螨蟲容易滋生，使空氣中也充滿了螨蟲，這就會(huì)引起過敏性鼻炎等問題。因此，空調(diào)內(nèi)網(wǎng)應(yīng)該定期清潔，同時(shí)密封的空調(diào)環(huán)境也應(yīng)該定期通風(fēng)避免螨蟲影響健康。

專家簡(jiǎn)介：

黎志剛，主任醫(yī)師，廣州抗癌協(xié)會(huì)皮膚腫瘤委員會(huì)員，廣州市科技評(píng)審專家，從事皮膚性病臨床工作二十六年，擅長(zhǎng)各種皮膚病、性病的診斷及治療，尤其是帶狀皰疹、濕疹、特應(yīng)性皮炎、脫發(fā)、梅毒、尖銳濕疣的診治見長(zhǎng)。主持、參與多項(xiàng)省、市科研課題，并在國(guó)家核心期刊及省級(jí)學(xué)術(shù)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇。

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