半數(shù)斑禿患者因情緒緊張 推薦防治禿頭的方法

　　斑禿的癥狀 斑禿大多突然發(fā)生，由于沒有任何自覺癥狀，患者自己不知道已患了斑禿，常常由別人無意發(fā)現(xiàn)或理發(fā)時(shí)才被告知。

　　患者頭部突然出現(xiàn)斑狀脫發(fā)，邊緣清晰，頭皮光亮。病情進(jìn)展時(shí)損害逐漸擴(kuò)展，斑禿邊緣的毛發(fā)松動(dòng)易脫;個(gè)別患者的頭發(fā)會(huì)全部脫落，這種情況稱為全禿;嚴(yán)重時(shí)眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦會(huì)脫落，這種情況稱為普禿。在男性斑禿患者中大約有10%的人可能發(fā)展成普禿。斑禿大多能自然痊愈，但常常會(huì)復(fù)發(fā)，病程可以持續(xù)幾個(gè)月或者更久。恢復(fù)期的新發(fā)纖細(xì)、柔軟、灰白色、似毳毛狀，以后逐漸變粗、變黑，最后恢復(fù)正常。

　　為什么會(huì)得斑禿

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，在發(fā)生斑禿前有情緒緊張者占半數(shù)以上，而伴有失眠、多夢者則更多。當(dāng)人們受到各種精神因素刺激時(shí)，機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，免疫系統(tǒng)功能降低，導(dǎo)致體表的毛發(fā)生長出現(xiàn)暫時(shí)性抑制，使得毛發(fā)的生長基地：毛乳頭出現(xiàn)一時(shí)性的血液循環(huán)量減少，局部缺血、缺氧，毛發(fā)生長所需的養(yǎng)料不足，毛乳頭萎縮，于是便發(fā)生了脫發(fā)。但是也有的人沒有明顯的精神因素，有的斑禿有遺傳性，這從醫(yī)學(xué)上來講就是與自身免疫有一定的關(guān)系。

　　雖然目前還不能肯定斑禿就是自身免疫性疾病，但是至少在某些病例中可能包含自身免疫因素。另外，內(nèi)分泌障礙、病灶感染、腸道寄生蟲等，也可能是致病因素。

　　斑禿不可怕 斑禿尤其是全禿、普禿，會(huì)給患者帶來較大的痛苦，心理的痛楚更是苦不堪言。患者四處求醫(yī)問藥，他們的急切心情可以理解。不過，斑禿患者應(yīng)該知道這樣一個(gè)事實(shí)：斑禿這種脫發(fā)是有自限性的，它的病程雖然可持續(xù)數(shù)月、甚至數(shù)年之久，但大多患者可以完全或部分自然痊愈。

　　因此，斑禿患者要保持樂觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張、焦慮，對治療要充滿信心，消除脫發(fā)帶來的消極情緒及精神負(fù)擔(dān)。要知道，疾病的恢復(fù)都有一個(gè)過程，斑禿的病程多半要持續(xù)幾個(gè)月以上，頭發(fā)是逐漸長長的，如果整天沉浸在嚴(yán)重精神負(fù)擔(dān)之下，就可能影響和妨礙新發(fā)的生長，導(dǎo)致斑禿的自愈時(shí)間延緩，甚至?xí)斐蓯盒匝h(huán)，加重脫發(fā)病情。

　　推薦：防治禿頭的方法

　　預(yù)防禿頭，首先要找出造成脫發(fā)的致病原因，并注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性食物以及動(dòng)物脂肪及糖類食品，要保持頭部的清潔衛(wèi)生，改善毛發(fā)的局部血液循環(huán)，增強(qiáng)毛發(fā)營養(yǎng)而促其生長。

　　另外，防治禿頭的方法還有，積極治療禿頭問題。

　　在治療禿頭上，小面積脫發(fā)者以局部治療為主，一般用一些刺激局部活血的藥物，如斑酊等，大面積脫發(fā)者可同時(shí)內(nèi)用中西藥物治療。可選用胡麻葉煎湯洗頭;還可用大麻子搗爛蒸熟，取汁、以汁潤發(fā)、涂發(fā)，令頭發(fā)柔軟而有光澤。

　　也有人用桑根白皮、柏葉煮后洗頭，有較好的潤澤毛發(fā)、防止脫發(fā)的作用，柏葉是治療白發(fā)或黃赤的要藥，兩者配合，先浸后煎。常用此汁洗頭，能使干枯的頭發(fā)恢復(fù)潤澤，增添光彩。

　　總之，防治禿頭的方法有很多，但是一定要根據(jù)引起禿頭的因素，對因解決問題。

　　生活中多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)能幫助我們緩解脫發(fā)。如：

　　1、補(bǔ)充鐵質(zhì)

　　研究發(fā)現(xiàn)近三成的脫發(fā)女性存在缺鐵現(xiàn)象，因此脫發(fā)患者應(yīng)多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。

　　2、補(bǔ)充植物蛋白

　　研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少，因此，日常應(yīng)多富含這兩種氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　食用含糖和脂肪高的食物容易導(dǎo)致女性血液中酸性毒素含量增高，因?yàn)檫@些物質(zhì)在代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸性毒素，毒素的過量堆積容易導(dǎo)致脫發(fā)。所以脫發(fā)的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟。