教你預防腳氣的方法

腳氣在醫學上被稱為“足癬”，主要是通過真菌感染引起的，而真菌喜高溫。身上溫度最高的部位是脖頸和大腿窩，而小孩腳趾縫里的溫度并不比這些部位的溫度低，比起成年人更易滋生真菌。幼兒患腳氣病的人數較多，這是由于嬰幼兒生長發育迅速，對維生素B的需要量相應增多，再加上嬰幼兒的抵抗力較差，所以易患此病。

寶寶腳氣有什么癥狀表現

腳氣患者會出現食欲不振、嘔吐、消化不良，排綠色稀便。神經系統癥狀，初期煩躁不安、夜啼等癥狀，病情進一步發展可出現反應淡漠、呆滯、眼瞼下垂、頸肌和四肢非常柔軟，致頭頸后仰、手不能抓、吸吮無力、腱反射減低。嬰兒常累及喉返神經，出現聲音嘶啞、失音；后期出現顱內壓增高，昏迷抽搐，可致死亡。年長兒常以多發性周圍神經病變較突出，如感覺障礙、肌無力甚至肌肉萎縮。

循環系統癥狀可出現急性心功能不全的癥狀，如心動過速或奔馬律，呼吸難伴有紫鉗；X射線檢查顯示心臟擴大；心電圖示T波低平倒置等。水腫及漿液漏出，常有下肢水腫并逐漸向上蔓延，可伴發心包，胸腔、腹腔積液。若孕母缺乏維生素B，則新生兒可患先天性腳氣病，表現為出生時全身水腫、體溫低、吸吮無力、肢體柔軟、反復嘔吐、嗜睡、哭聲無力等癥狀。

腳氣有不同程度的炎性反應和瘙癢，皰干后脫屑，呈小的領圈狀或大片形，不斷脫落，不斷發生，有時僅以脫屑表現為主；浸漬糜爛型常見于第四、第五趾間，角質層浸漬、發白、松軟，剝脫后露出紅色糜爛面或蜂窩狀基底，可有少許滲液，此型易繼發感染，并發急性淋巴管炎、丹毒等。

預防腳氣的方法

1、保持干燥清潔

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

2、改變不良習慣

夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，做好腳氣的預防，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。

3、透氣的鞋和棉襪

因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水皰，脫屑甚至糜爛。

4、質量好的指甲油

不要隨意選擇治療腳氣藥物，醫生經常接診到因為涂抹劣質指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由于劣質指甲油會損傷甲板，如果已經被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。

5、開水煮襪子

許多旅游回來的女性朋友腳氣的發病率較高，原因主要是公共物品的交叉傳染，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。