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            治療斑禿有哪些辦法?斑禿食療方法

            2015-09-24 09:58:40      家庭醫生在線

              對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑充滿生命力,男性卻相反生活越是緊張、工作越忙碌脫發的機會越高,因此,斑禿出現時我們卻感覺不到。

              那么,治療斑禿有那些辦法呢?

              生活調理:講究頭發衛生不要用堿性太強的肥皂洗發,不濫用護發用品,平常理發后盡可能少用電吹風和染發。

              飲食調理:飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關系密切的病癥,要根據局部的皮損表現辨證和分型制定食療方案,在一般情況下本病以青年居多,常與心緒煩擾有關,故除保持情志條達外應給予鎮靜安神的食品。

              精神調理:注意勞逸結合保持心情舒暢,切忌煩惱,悲觀和動怒發現本病后,在調治中要有信心和耐心,處方用藥不宜頻繁更換應該守法守方,堅持治療,不急不躁。

              飲食中注意選擇有益于生發的食物

              1、宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

              2、宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

              3、宜食含碘高的食物。

              4、宜多食堿性物質,如新鮮蔬菜、水果。

              5、宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

              6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。

              飲食中避免和忌食下列食物

              1、煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

              2、忌油膩、燥熱食物。

              3、忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

            (責任編輯:黃詩敏 )

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