走出脫發治療誤區 還您健康頭發

　　引發男性脫發的因素是多方面，不僅與遺傳有關，與平時生活習慣也有密切的聯系。在日常生活中，男性要想很預防脫發，使自己的第二青永駐，就應養成好的習慣。

　　那么，如何有效治療脫發呢?首先要走出治療誤區：

　　誤區一：沒把脫發當成一種病。有些患者沒把男性型脫發當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫發(禿頂)并非生理現象，是由于在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

　　誤區二：盲目治療。有些脫發病人聽信了一些不實的廣告，投奔了“江湖大夫”;還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫發功能的化妝品，結果是拖延了治療的最佳時機。

　　誤區三：不能堅持治療。脫發治療療效出現至少要半年以上，而看到最佳效果時間則需要堅持治療1～2年，導致有些患者很難堅持下來。

　　治療禿頭的方法有哪些呢?

　　多補維生素B

　　維生素也是頭發健康生長必不可少的物質，尤其是維生素B2、B6對于頭發生長有直接的促進作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。

　　多睡

　　良好的睡眠習慣有助于放松心情和減少壓力，是身體健康所必須的。睡眠可以促進皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝，防止脫發的發生。

　　多運動

　　日常的運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力。運動還可以加快血液流動，而良好的血液循環可以減少脫發的發生。

　　脫發也受日常生活習慣的影響，平時要多注意生活細節，堅持健康的生活習慣，對于脫發預防具有積極意義。