掉發多算不算是脫發?年輕人避免脫發方法

　　入伏后，天氣會變得愈加悶熱，很多人在夏天會發現自己早上起來梳頭的時候，有大量頭發掉落的現象，這是脫發嗎?下面，我們來聽聽專家是怎么說的。

　　夏天掉發多算不算是脫發

　　頭發的脫落往往是存在季節性的，夏季人本身容易大量掉發，是正常現象，每個人都會有，正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發。

　　但是，需要警惕，如果是非季節因素掉發就要引起大家注意了。如：一些處方藥物可能導致某些人脫發，對癌癥的治療會使頭發停止生長并在治療期間脫落，停藥后或治療完成后，頭發有可能重新生長出來。嚴重感染疾病或外科手術都會造成脫發;患有某些慢性病的會持續脫發;機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌或真菌感染都會讓頭部“荒涼”。

　　再者，長期的精神壓力，所致的大量掉發，也有可能是脫發疾病。隨著現代生活給人們的壓力越來越大，競爭也是如此的激烈，人焦慮煩惱不停的增多，憂郁都積于心頭，引起神經系統紊亂，心理失去平衡，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。

　　年輕人應該怎樣避免脫發呢?

　　第一：若是出現脫發問題，那么女性脫發的治療首先一定要讓自己保持精神愉快。若是過于擔心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好，這樣不僅于事無補，同時也還可能會導致惡性循環，進而就會加快頭發的脫落。因此我們在這里建議有脫發問題的朋友經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可以有效的去世消除當天的精神疲勞，有利于保持心理健康，消除精神壓抑感。

　　第二：還有生活中的良好的生活習慣有利于女性脫發的治療，不吸煙，不酗酒，同時還要注意合理飲食。女性脫發的治療一般來說要常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果。而對于脫發者宜多食用富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。

　　第三：科學的洗梳方法。患者洗頭發的水溫也不宜過高，可以在40度左右。而在進行洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。同時，還應避免過多的人為刺激。染發、燙發和吹風等對頭發的處理都會造成一定的損害女性脫發治療生活中的方式也一樣有效，選擇一家比較好的醫院進行美容就可以保證最好的效果;同時，這些生活中的小細節也要注意到，這樣女性脫發的治療中才能獲得更多的效果，和更高的安全性。