穿鞋不講究濕疹易上身 炎夏如何防治濕疹

　　劉先生就是一名受害者，他都穿一雙不透氣的運動鞋，自己覺得還挺時髦，卻沒想到最近感覺腳奇癢無比，一開始以為是腳氣，買來不少治腳氣的藥膏，可涂了一段時間，都沒什么效果，去醫院一查，才查出竟然是濕疹。

　　醫院皮膚科的主任醫師解釋，穿不透氣的鞋子，再加上天熱，腳部處在一種非常潮濕的狀態，久而久之，自然引發了濕疹。

　　濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，其臨床表現具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復發性等特點。也是一種過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性、對稱分布、劇烈瘙癢反復發作、易演變成慢性為特征。慢性病程，易反復發作。腳部濕疹的癥狀為紅斑、丘疹、水泡、滲液、結疥、脫屑等，和腳癬(腳氣)十分相似，很多人都會把濕疹當成腳氣，用一些治腳氣的藥膏盲目治療，這是沒有任何效果的。

　　對于鞋的材質，專家建議，宜選擇皮質或布制鞋，這兩種材質透氣性較好，在夏日可保持足部干爽，減少皮炎、腳癬發生的幾率。尤其是對容易出腳汗的人，應盡量避免穿塑料鞋?；几煅椎娜艘膊灰舜┤俗滞稀?/p>

　　濕疹的預防

　　夏季飲食一定要清淡，避免辛辣刺激和腥發之物，如辣椒、韭菜、牛羊肉、魚蝦;少吃芒果、榴蓮、荔枝等熱性水果;打傘遮陽，不能直曬皮膚;睡涼席時，可在涼席上鋪一個布單，減少皮膚對涼席過敏;禁止染發，暑熱時節出汗多，更易出現皮膚過敏反應;適當在陰涼處散步，運動后增加食欲，增強免疫，可達健脾利濕之效;起居有常，精神放松，消除焦慮抑郁情緒，有益于濕疹康復。

　　濕疹的食療

　　濕疹常常濕邪為患，又濕熱互結致病。可選用以下食療方。1、冬瓜蓮子湯：適量喝湯，利濕清熱。2、馬齒莧煎湯：適量飲用，利濕清熱解毒。3、馬齒莧粥：鮮馬齒莧50-100克，薏米50克。將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中片刻，撈出洗去粘液，切碎待用;薏米煮粥至熟，再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。