民間治療脫發的秘方 再脫發

　　掉頭發是一個很普遍的現象，有的人掉的少，有的人掉的多，甚至會禿頂。頭發掉的過多是由很有原因造成的，那么頭發掉的厲害吃什么好呢？

　　下面給大家介紹幾則價廉物美又沒有任何副作用且成功治愈掉頭發厲害的食療秘方：

　　1、生姜擦

　　取未干老姜切成薄片，揉擦脫發部位，每次20分鐘 ,每日3--4次，7天為1療程。

　　適用于斑禿，俗稱“鬼剃頭”。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛發再生，但高血壓患者禁用。

　　2、煙葉合劑

　　用煙葉30克，食醋100毫升。將煙葉浸入食醋中，1周后使用。外擦患處，每日3次 ，連用1--3周。說明：此藥外擦后約4--6小時即有癢感，輕癥患者一般1周左右可有絨發生出。

　　3、茯苓散

　　取茯苓500克左右。將茯苓研成細末，每日3次，每次6克，溫開水送服。

　　用于脫發、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成，性喜上行而滲水濕，適用于脫發癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發者服用此方須有耐心，1--2月為1療程。

　　4、蜂窩膏

　　用蜂窩適量。將蜂窩曬干后研細，用菜油調勻，外敷患處。每日1次，連用1--3周。

　　具有祛風攻毒，促進頭發再生之效。在治療期間，要保持心情愉快，保證充足的睡眠和有規律的生活以配合治療。

　　最有益頭發生長的5種食物”：

　　三文魚

　　三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭發干燥。

　　核桃

　　核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。

　　牡蠣

　　牡蠣中含有大量的鋅，有助于調節人體內雄激素。雄激素水平偏低容易導致掉發、頭發生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

　　山芋

　　山芋中含有大量的β胡蘿卜素，該物質在人體內會自動轉化為維生素A，有益皮膚和頭發健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。

　　雞蛋

　　雞蛋除了富含有益頭發生長和頭皮健康的維生素H外，還含有大量蛋白質以及鋅、硒、硫和鐵等4種關鍵微量元素。其中鐵尤為重要，有助于給發囊提供更多的血氧，促進頭發生長。除了雞蛋之外，多吃瘦豬肉和牛肉等也有助補鐵。