怎樣緩解濕疹瘙癢？濕疹飲食注意

　　目前得濕疹的人越來越多，這與其生活的環(huán)境有著很重要的關系。濕疹發(fā)病時會自覺瘙癢，讓很多患者都難過“癢”關，但是得了濕疹如果撓癢，只會讓濕疹越來越嚴重，那么怎樣緩解濕疹瘙癢呢?濕疹瘙癢的緩解措施介紹如下：

　　濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。其特點為自覺劇烈瘙癢，皮損多形性，有滲出傾向，慢性病程，濕疹可發(fā)生于任何部位，常見于面部、耳后、四肢屈側、乳房、手部、陰囊等處，對稱分布，易反復發(fā)作。

　　濕疹瘙癢的緩解措施

　　患了濕疹會很癢，癢是人體自我保護的一種形式。而抓撓往往使得皮膚病變更加厲害。實際上皮炎越抓越癢、越癢越抓，造成惡性循環(huán)。因此癢的時候不要去抓，往往會導致皮炎加重惡化。

　　濕疹患者可采用冰敷的方式來緩解瘙癢的感覺，必要時減掉自己的指甲，避免忍不住用手抓撓，瘙癢時不要用含激素的藥物。濕疹其實是一種過敏性反應，患還應該避免接觸易過敏的東西，不吃易過敏的食物。在生活中要注意進行濕疹護理。

　　濕疹的飲食應注意哪些呢?

　　忌高糖食物。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此濕疹的飲食忌食高糖食物，如冰糖、紅糖、白糖、葡葡糖、冰淇淋、巧克力等。

　　忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以治愈。因此，濕疹的飲食必須忌食腥發(fā)之物，特別是海產品，如海蝦、海蟹、海鰻、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。

　　忌服補品。有些家長生怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發(fā)濕疹。忌食辛辣之品。這類食品性熱，食后容易升火，濕疹者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

　　忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，濕疹的飲食必須忌食如奶油、肥肉、豬油、豬肝、豬腎、豬腦、雞蛋等。這些都是濕疹的飲食注意事項。