冬季洗澡過多或患上干燥型濕疹

　　濕疹會反復發作，患者常因瘙癢難耐而抓得傷痕累累，不僅有礙美觀，還會引發睡眠障礙或影響戶外運動及生活質量，對患者的心理也會造成不良影響。在我們印象中，濕疹似乎只是夏季高發的皮膚病，大多數人壓根想不到冬季也是濕疹的高發季節，而且是一種缺水性濕疹。

　　冬季皮膚干燥緣何引發濕疹?

　　通常，冬季濕疹的癥狀表現為，皮膚油脂分泌最少的小腿前側和腰部四周奇癢難忍，患者反復抓撓過后，會出現皮膚潰爛結痂、增厚等現象。

　　任何人都可能得冬季濕疹，特別是濕度急速下降時，人體皮膚的調適來不及，便會產生典型的冬季濕疹。冬季濕疹常發生于中老年人及干性皮膚者、干皮癥或魚鱗病患者，因某些疾病或營養不良而導致皮膚干燥者也常見發病，因此冬季濕疹又稱為干性濕疹或老年性濕疹。

　　過度洗澡導致濕疹復發或是加重

　　部分冬季濕疹患者是由于過度洗澡或泡澡導致濕疹復發或是加重。冬季皮膚分泌的油脂減少，原就皮膚干者就更甚了，皮膚干少油脂就會出現肉眼看不見的細小裂紋，致使神經末梢暴露而發癢誘發干燥型濕疹。

　　冬季濕疹尤以老人和嬰幼兒為主，原因與洗澡次數過多不無關系。

　　對于剛出生的嬰幼兒，不少父母或長輩有每天給孩子洗澡的習慣。嬰幼兒洗澡的頻率與季節息息相關，夏天濕度大，皮膚出汗多，天天洗澡也無妨。冬季天冷、室內外溫差大，北方室內供暖更加劇了空氣干燥，嬰幼兒的皮脂腺本就未發育成熟，天天洗澡會使表皮越來越干燥，失去“保水”的能力，水分流失以后便出現濕疹。

　　老年人受激素水平降低、皮脂腺和汗腺分泌功能減退等因素影響，皮膚含水量減少，易粗糙、缺水。老年人更加要改掉頻繁洗熱水澡、搓澡等習慣。

　　專家建議，冬季盡量減少洗澡，特別是泡澡，不能天天洗澡，一般一周一到兩次即可。泡澡時可在洗澡水內加浴液，洗澡后適當外用一些硅霜、甘油、參黃霜、維生素E霜等(任選一種)。皮膚已經不好者一定要選用適合自身情況的滋潤護膚品保養，如硅油乳膏、尿囊素乳膏，而且使用要足量。選擇貼身的衣服時應盡量挑選軟的純棉制品，以防化纖制品刺激皮膚。

　　食療治療濕疹

　　1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，

　　吃菜飲湯，連續服用。

　　2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子60g，防風60g，紅糖25g。將蒼耳子、防風加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

　　3、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹g，苡米30g，海帶20g，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。

　　4、白菜根湯：白菜根200g，銀花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加適量紅糖調服，每日1-2次。

　　5、白菜蘿卜湯：新鮮白菜100g，胡蘿卜100g，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿卜洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水后加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。