嘴巴周圍老長痘 該怎么辦？

　　很多人臉上不長痘，但是嘴巴周圍卻痘痘不斷，對于此種情況，很讓人糾結不已。看到嘴巴周圍的痘痘，忍不住就將其給擠壓了，擠過之后反而留下印記，而且痘痘還會不斷生長。那么，到底是什么原因導致嘴巴痘痘的瘋漲呢?有什么辦法可以治療嗎?

　　嘴巴周圍長痘到底是什么原因?

　　青春痘是發生在毛囊皮脂腺的一種慢性皮膚病，發生的因素雖然多種多樣，但直接的因素就是毛孔堵塞，而嘴巴周圍長痘的原因首先是便秘導致的，因吃了過多油膩、辛辣等刺激性大的食物，使體內毒素累積。還有，長時間使用含氟牙膏也會導致嘴巴周圍長痘。

　　嘴巴周圍長痘的另一個原因是患者屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌旺盛。使毛孔被堵塞，導致油脂不能正常排出，引發炎癥而形成青春痘。除此之外，內分泌失調也是導致嘴巴周圍長痘的一個主要原因。

　　改善建議：

　　舒腸助排毒(便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

　　含高纖維的蔬菜有：筍類的含量最高，筍干的纖維素含量達到30-40%，辣椒超過40%。其余含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 。

　　含高纖維的水果有：含量最多的是紅果干，纖維素含量接近50%，其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。

　　注意：

　　可以服用一次輕瀉劑幫助緩解便秘癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。長痘后不要用手擠壓，以免造成感染。

　　若痘痘長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，一定要就醫治療。

　　最后提醒：

　　青春痘患者除了積極配合醫生治療外，還應在生活中注重護理，才能防止青春痘的再次發生或加重。

　　1、青春痘患者應保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，因為冷水不易洗去油脂，而熱水反而會促進皮脂分泌。

　　2、青春痘患者應保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂、辛辣等刺激性大的食物，預防便秘。

　　3、青春痘患者避免用手擠壓或觸摸患處，以免發炎，甚至容易形成色素沉著和疤痕，炎癥影響形象。

　　4、青春痘患者應注意勞逸結合，避免過度疲勞，還應保持心情舒暢，不要因長了青春痘而產生心理負擔，以免使青春痘加重。