家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 皮膚科 > 皮膚疾病 > 皮膚附屬性病 > 脫發(fā) > 正文

            脫發(fā)癥狀的前兆 預(yù)防男性脫發(fā)的四部曲

            2014-09-27 19:41:44      家庭醫(yī)生在線

              脫發(fā)在現(xiàn)如今已經(jīng)不是什么稀奇的事了,對(duì)于這種現(xiàn)象讓很多的患者都非常的苦惱,專家稱對(duì)于這種脫發(fā)癥狀還是需要患者盡量在早期出現(xiàn)征兆的時(shí)候進(jìn)行治療。

              那么脫發(fā)癥狀的前兆都有哪些呢?

              1、起床后,枕頭上留有很多頭發(fā),這是脫發(fā)的征兆之一。

              2、梳頭時(shí),梳子上纏繞著很多頭發(fā),這也是脫發(fā)的前兆。

              3、洗頭后,水盆里很多頭發(fā),這是很多人發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的方式。

              4、經(jīng)常感覺頭皮出油,頭屑增多。

              5、最近發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)念^發(fā)稀疏或前發(fā)際上移。

              6、周圍的人說你的頭發(fā)日漸稀少,但自己沒有發(fā)現(xiàn)。

              7、家族中,比如父母,父母的父母等存在脫發(fā)問題。

              預(yù)防脫發(fā)要點(diǎn)請(qǐng)掌握:

              1、勤梳頭

              首先預(yù)防男性脫發(fā)的做法就是要勤梳頭,我們知道患者可以通過梳頭來緩解頭皮的松弛度。每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。

              2、勤洗發(fā)

              其次,預(yù)防脫發(fā)做好還需要患者經(jīng)常洗頭,因?yàn)榍谙搭^可以讓患者的脫皮除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

              3、合理飲食

              再次預(yù)防脫發(fā)的現(xiàn)象首先還要做到合理的飲食,我們知道一般情況下脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

              4、消除壓抑感

              最后脫發(fā)的現(xiàn)象還需要患者盡量的保持積極的樂觀的態(tài)度,因?yàn)榫駢阂衷缴睿摪l(fā)、白發(fā)就越快。平時(shí)生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

            (責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 国产av一区二区三区日韩| 国产精品高清一区二区人妖| 久久精品一区二区三区中文字幕| 人妻久久久一区二区三区| 一区二区三区视频在线观看| 久久精品国产一区二区电影| 亚洲AV成人一区二区三区观看| 国产av一区二区三区日韩| 国模丽丽啪啪一区二区| 国产A∨国片精品一区二区 | 亚洲AV无码一区二区三区在线观看| 亚洲一区中文字幕| 精品无码人妻一区二区三区| 久久久综合亚洲色一区二区三区| 免费观看一区二区三区| 国产午夜精品一区二区| 中文字幕日韩人妻不卡一区| 精品国产AⅤ一区二区三区4区| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 国模丽丽啪啪一区二区| 色婷婷AV一区二区三区浪潮| 国模丽丽啪啪一区二区| 久久久久久综合一区中文字幕| 中文字幕在线无码一区二区三区| 精品国产一区二区三区2021| 在线观看国产区亚洲一区成人| 国模精品一区二区三区| 久久精品一区二区三区资源网| 亚洲不卡av不卡一区二区| 亚洲国产美女福利直播秀一区二区| 免费一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线网站 | 国偷自产Av一区二区三区吞精| 国产在线精品一区二区高清不卡| 国产一区二区视频在线播放| 亚洲国产精品乱码一区二区| 亚洲日韩一区精品射精| 精品国产一区二区麻豆| 精品国产日韩亚洲一区| 久久精品岛国av一区二区无码| 国产日韩精品视频一区二区三区 |