秋季謹防銀屑病 預防銀屑病的方法有哪些

　　要想好皮膚，在干燥秋季要好好對待你的肌膚。立秋宣示廣東秋天的到來，眾所周知，由于秋季溫度和濕度變化較大，自身抵抗力下降，從容易而誘發多種皮膚疾病，其中銀屑病(俗稱牛皮癬)是秋季好發的皮膚病之一。

　　什么是銀屑病?

　　銀屑病俗稱牛皮癬。是一種常見的皮膚病，是世界三大頑癥之一，在祖國醫學中又有“松皮癬”、“干癬”、“風癬”等名稱，臨床表現呈多樣化。

　　有調查顯示，目前我國銀屑病患者高達650萬。其中，國內兒童銀屑病患者總患病率9.28%，平均發病年齡為9歲。專家指出，這個時節是銀屑病高發時期，一些平時免疫力低下的人最容易感染此病。因此，大家在這時要注意防寒保暖，在生活上要有規律，保持充足的睡眠，避免過度緊張勞累。同時在飲食上要忌食辛辣、牛羊肉、海鮮，戒煙戒酒。

　　銀屑病發病多與季節因素有關

　　銀屑病是一種慢性、反復發作、以表皮細胞過多增殖為特點的皮膚病。銀屑病的臨床癥狀為周身泛發紅色皮疹，呈點滴狀、斑塊狀、地圖狀或混合狀，表面覆有銀白色鱗屑，大量脫落皮屑，皮屑易于剝離，剝離后有點狀出血，新發皮疹不斷出現，伴瘙癢，或見心煩口渴、便秘溲赤，舌質紅、苔黃脈數。中醫認為其主要病機為血熱毒盛，氣血瘀阻，日久耗氣傷血，則血虛風燥。

　　牛皮癬發病常與季節有關，大多數患者秋冬季節易復發和加重，夏季自然緩解或消退，這都是因為我們自身體質所致的，患者要學會進行自身調整。皮膚病專家指出，很多的患者都會因為季節的變化，而出現病情加重的現象，特別是在秋季，氣溫低，溫差大，戶外活動少，出汗少，洗澡次數少。因此，病情易復發和加重，且不同的季節，人的心情和活動情況不同，這對病情均有影響。馬上也要降溫了，特別是孩子及老人在外出時應注意保暖。

　　預防銀屑病的方法有哪些

　　1、適度運動：銀屑病患者適量運動不僅能有效增強身體抵抗力，還能呼吸到新鮮空氣，調節呼吸系統，預防呼吸道感染，降低銀屑病的復發率。

　　2、適度接觸陽光：銀屑病患者適度曬太陽有利于消滅皮膚細菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內維生素D的轉換，對銀屑病的皮損有一定的緩解作用。

　　3、避免過敏：由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏常可誘發銀屑病的發生。患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用了什么東西或接觸了某種物質，從而使皮膚發癢，繼而出現紅斑那么這種物質，今后應盡量避免接觸。

　　4、保持樂觀的心態：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素，發揮主觀積極因素，增強心理承受能力，有不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

　　5、科學洗澡：銀屑病患者需要做到科學洗澡，才能達到清潔皮膚，驅除瘙癢，促進血液循環，進而達到緩解患者病情的目的，這也是銀屑病的預防方法之一。