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            雞眼
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            鞋柜是腳病的"隱形殺手" 四種常見腳病護理方法

            2014-08-05 09:12:57      家庭醫生在線

              炎炎夏日,氣溫升高,雨水增多,腳氣又趁機來襲。很多人不知道,鞋子存放不當才是誘發腳病的元兇。

              曾經有調查發現,我國超過3/5的腳病是由真菌感染引起的,85.4%的腳病患者其致病真菌與家人相同。一旦家中有人患腳病,若不及時治療,或只是隨便擦點藥膏“挺一挺”,極有可能危及全家的腳部健康,進而全家互相傳染,久不痊愈,這也讓家庭成了腳病多發的“主戰場”。

              因此,要想從根源上去除腳病,必須把好家庭關:

              首先就要清理鞋柜這個“隱形殺手”。醫生建議,鞋柜最好選購帶百葉門的,或在開放式鞋柜外加一層竹簾,不僅通風性好,而且不會聚集異味;鞋柜不要太大,以能存放10雙鞋為宜;可在鞋柜里墊幾張紙,便于吸濕、保持鞋柜清潔,臟了及時換;還可在鞋柜內掛幾個香袋、樟腦球、茶葉包或咖啡粉包,能除菌、抑菌、去除異味。

              需要提醒的是,鞋柜絕對不是鞋子的“收容所”,不能所有鞋“魚貫而入”,全放在一個鞋柜內。尤其是有孩子的家庭,最好準備兩個鞋柜,將成人和孩子的鞋分開放,以免互相傳染。鞋子放進鞋柜前,要用布擦干凈。被雨水或汗水浸濕的鞋子,最好放在有陽光、通風良好處晾曬,待到全干后再放入鞋柜。

              四種常見腳病的護理方法

              腳墊

              穿鞋不當,腳后部過分受力、擠壓摩擦會引起腳墊。取鴉膽子(一味中藥,中藥店有售)數粒去皮,搗做餅,貼患部,外用紗布包好,一日一夜后腳墊自行脫落。

              皸裂

              足部皮膚,尤其掌跖部,角質層厚,無皮脂腺而缺乏皮脂保護,非常容易干燥,易發生皸裂。可外用15%尿素軟膏、維A酸軟膏等,嚴重皸裂者可先用熱水浸泡足部后,修去增厚的角質層,然后涂軟膏類藥物。

              足弓塌陷

              肌肉常處于緊張狀態,容易導致塌陷。通過穿矯正鞋可緩解,要求是鞋底內厚度中間稍高于外側,降低內縱弓的壓力。

              雞眼

              常因為鞋小擠壓而造成。每天用溫水泡20—30分鐘,擦干后用小刀片削去表層厚厚的部分,將專用的藥膏對準患處貼牢,每周換藥1次直到脫落。

              你是不是在受著腳病的折磨,上面介紹的護腳常識你學會了么?得了腳病一定要加強護理,嚴重的話要到醫院治療。腳關系到人的整體健康,養腳是一個需要長期堅持的養生步驟,養好腳,身體才能健康。

            (責任編輯:吳任飛 )

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