鞋柜是腳病的"隱形殺手" 四種常見腳病護理方法

　　炎炎夏日，氣溫升高，雨水增多，腳氣又趁機來襲。很多人不知道，鞋子存放不當才是誘發腳病的元兇。

　　曾經有調查發現，我國超過3/5的腳病是由真菌感染引起的，85.4%的腳病患者其致病真菌與家人相同。一旦家中有人患腳病，若不及時治療，或只是隨便擦點藥膏“挺一挺”，極有可能危及全家的腳部健康，進而全家互相傳染，久不痊愈，這也讓家庭成了腳病多發的“主戰場”。

　　因此，要想從根源上去除腳病，必須把好家庭關：

　　首先就要清理鞋柜這個“隱形殺手”。醫生建議，鞋柜最好選購帶百葉門的，或在開放式鞋柜外加一層竹簾，不僅通風性好，而且不會聚集異味;鞋柜不要太大，以能存放10雙鞋為宜;可在鞋柜里墊幾張紙，便于吸濕、保持鞋柜清潔，臟了及時換;還可在鞋柜內掛幾個香袋、樟腦球、茶葉包或咖啡粉包，能除菌、抑菌、去除異味。

　　需要提醒的是，鞋柜絕對不是鞋子的“收容所”，不能所有鞋“魚貫而入”，全放在一個鞋柜內。尤其是有孩子的家庭，最好準備兩個鞋柜，將成人和孩子的鞋分開放，以免互相傳染。鞋子放進鞋柜前，要用布擦干凈。被雨水或汗水浸濕的鞋子，最好放在有陽光、通風良好處晾曬，待到全干后再放入鞋柜。

　　四種常見腳病的護理方法

　　腳墊

　　穿鞋不當，腳后部過分受力、擠壓摩擦會引起腳墊。取鴉膽子(一味中藥，中藥店有售)數粒去皮，搗做餅，貼患部，外用紗布包好，一日一夜后腳墊自行脫落。

　　皸裂

　　足部皮膚，尤其掌跖部，角質層厚，無皮脂腺而缺乏皮脂保護，非常容易干燥，易發生皸裂。可外用15%尿素軟膏、維A酸軟膏等，嚴重皸裂者可先用熱水浸泡足部后，修去增厚的角質層，然后涂軟膏類藥物。

　　足弓塌陷

　　肌肉常處于緊張狀態，容易導致塌陷。通過穿矯正鞋可緩解，要求是鞋底內厚度中間稍高于外側，降低內縱弓的壓力。

　　雞眼

　　常因為鞋小擠壓而造成。每天用溫水泡20—30分鐘，擦干后用小刀片削去表層厚厚的部分，將專用的藥膏對準患處貼牢，每周換藥1次直到脫落。

　　你是不是在受著腳病的折磨，上面介紹的護腳常識你學會了么?得了腳病一定要加強護理，嚴重的話要到醫院治療。腳關系到人的整體健康，養腳是一個需要長期堅持的養生步驟，養好腳，身體才能健康。