暑期游玩注意預防日曬傷 皮膚曬傷后搶救全攻略

　　暑期來臨，不少爸爸媽媽都會趁著這個機會帶著孩子出去散散心。而這個季節出門游玩免不了曬曬太陽，雖說適量的日曬能改善和促進人體的新陳代謝，有助于鈣和磷的吸收，可預防小兒佝僂病及肺結核等。但同時，需注意的是，過量的暴曬卻可能導致“日光性反應”或“光敏性皮炎”的發生。

　　女性和兒童尤需預防夏季曬傷

　　原來去年夏天，5歲的明明就碰到被曬傷的事。幼兒園放假后，明明像匹脫韁的野馬整天不著家，直到有天晚上洗澡時孩子直喊身上疼，媽媽一看嚇了一跳，原來明明的身上，凡暴露的皮膚都像煮熟的蝦一樣又紅又亮，媽媽估計是曬傷，就按奶奶所說的偏方，用西瓜皮給孩子先擦了擦，沒想到第二天早上一看，明明身上都已經起了水皰，這才趕緊去醫院。后經醫生診斷為“日光性曬傷”。

　　皮膚科專家介紹，日曬傷又稱日光性皮炎，為強烈日光照射后引起的急性皮膚炎癥，是由于中波紫外線過度照射，在皮膚上發生的急性光毒性反應。多見于春末夏初，婦女和兒童易發病。一般日曬傷患者嚴重的除紅斑、腫脹外，可發生水皰，破裂后形成糜爛，不久干燥、結痂、落屑，遺留色素沉著或色素減退。

　　日光強烈照射后會很快造成皮膚表皮角朊細胞壞死，并釋放介質導致真皮血管擴張，從而引起組織水腫。隨后黑素細胞在日光的強烈照射下，加速合成黑素，從而使被曬皮膚變黑。所以日曬傷多在日光強烈照射后4—6小時，在被照射皮膚出現邊界明顯的紅斑，嚴重者可出現水腫，12—24小時達到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能會出現局部瘙癢。更嚴重者可能會引起全身癥狀，如發熱、頭痛、惡心、嘔吐等。

　　皮膚曬傷后搶救全攻略

　　曬后修復第一步

　　補水保濕最重要

　　很多人曬后發現皮膚變黑，會立刻選擇一些美白產品來進行補救，渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。殊不知，此時補水保濕才是最重要的。肌膚經歷陽光暴曬，紫外線會帶走肌膚的水分，這時候肌膚需要大量補水，因此一瓶補水效果優秀的化妝水必不可少。盡量選擇具有維生素C 成分的化妝水，會有更好的修復效果。

　　化妝水使用小tips：把化妝水倒入小瓶噴壺中，就可以隨時補水;在使用噴壺時，一定要與皮膚保持一個手臂長的距離，只需幾下，化妝水就會附著，并且保濕我們的肌膚，進行肌膚的修護。

　　曬后修復第二步

　　美白保濕精華霜進行美白

　　先補水，后美白，做好曬后修復工作，可以讓曬傷的肌膚恢復健康狀態。補水的第二步就是美白，而且要溫和美白，美白的功課要做，但絕不可用力過猛，可以選用美白且保濕效果好的精華霜，適合曬后修復并能有效美白肌膚。

　　面霜使用小tips：用食指以及中指輕輕往下涂抹下巴;用指腹輕輕由下往上帶到發際線，再慢慢順著鼻梁、鼻翼畫圈圈;完成臉部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，輕輕預熱;利用交叉手的手法，在脖子兩側由前面往后帶到鎖骨，進行涂抹，使美白面霜滲透肌膚。

　　曬后修復第三步

　　美白面膜做鞏固

　　在日常生活中，曬后則應堅持使用美白面霜。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。在涂完面霜后，要敷上美白面膜進行加強護理，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，達到理想膚色。

　　面膜使用小tips：敷面膜時以及敷完面膜后，都需要配合按摩手法，才可以幫助這些成分導入到我們的肌膚，擊退黑色素。