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            雀斑
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:黃褐斑老年斑眶周色素沉著癥蒙古斑瞼裂斑

            咖啡牛奶斑的飲食保健要注意什么

            2014-06-01 12:22:44      家庭醫生在線

            咖啡斑又稱咖啡牛奶斑,是出生時即可發現的淡棕色的斑塊,色澤自淡棕至深棕色不等,但每一片的顏色相同且十分均勻,深淺不受日曬的影響,大小自數毫米至數十厘米不等,邊界清晰,表面皮膚質地完全正常。鏡下表現與雀斑十分相似,主要表現為表皮中的黑色素數量的異常增多,但黑色素細胞的數量是正常的。那么,咖啡牛奶斑的飲食保健要注意什么?

            咖啡牛奶斑的飲食:抑制黑色素的食物

            富含硒的食物:硒不僅有抗疾病抗癌作用,并且通過人體代謝防冶色斑。谷類、奶類、芝麻、禽、畜、魚肉及動物的眼睛中含硒豐富。

            富含核酸的食物:核酸有較強的抑制黑色素生成的作用,人體可以從魚類、動物肝、酵母、藻類中獲取。

            富含谷胱甘肽的食物:可以抑制黑色素生成,西紅柿、蔥類、藻類、大蒜中含量較多。

            (責任編輯:吳敏 )

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