痤瘡樣皮疹的幾種飲食保健法

痤瘡樣皮疹好發于面部長期接受美容者，表現為局限性粉刺、炎性丘疹、脫屑性紅斑樣皮疹，臨床上治療常用抗雄性激素藥物，抗炎、脫敏治療療效好。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，即養生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食保健上有何好主意：

宜吃飲食：

1。宜吃具有潤腸通便的食物；

2。宜吃雙歧桿菌含量高的食物；

3。宜吃酸性的促進胃腸蠕動的食物。

山楂

含有豐富的山楂酸，具有很好的健脾養胃的作用，可促進胃腸道的排空，促進腸道內黃色素的消散。 100g直接食用。

雙歧桿菌酸奶

含有豐富的雙歧桿菌，能夠減少腸道內異常細菌的滋生，有利于腸道功能的排空。 100g直接食用。

香蕉

含有豐富的果糖以及纖維素，可促進胃腸道的蠕動，促進腸道的排空，減少腸道內代謝廢物的蓄積，減少代謝廢物對組織的損傷。 150g剝皮后直接食用。

忌吃飲食：

1。忌吃含有胡蘿卜素豐富的食物；

2。忌吃油膩的不利于腸道排空的食物；

3。忌吃干燥的不容易消化的食物。

土豆片

屬于油炸性的食物，脂肪含量高，可抑制胃腸道的排空以及蠕動，可增加腸道腸道內膽紅素的腸肝循環，從而促進膽紅素的進展。 宜吃新鮮的土豆。

胡蘿卜 泥

含有豐富的胡蘿卜素，本品也具有一定的促進皮膚黃疸的作用，患有皮膚黃染者禁忌食用。 宜吃白蘿卜。

大 肥肉

也含有豐富的胡蘿卜素，單純進食本品也可誘發皮膚的黃疸，但這種黃疸的肝功能是完全正常的。 宜吃柚子等無無蘿卜素的水果。