老年性紫癜的飲食保健要注意什么

老年性紫癜（SenilisPurpura）是一種慢性血管性出血性血管性出血性疾病，多見于60歲以上男性及女性。其發病機制主要與皮膚、皮下組織及血管壁本身因素有關。患者皮膚發生老年性退行性變，膠原、彈性蛋白逐漸消失，皮下脂肪組織萎縮、松弛，使小血管周圍失于支撐，血管脆性增加，導致局部出血傾向。出血斑直徑為l～4cm，多在輕微外傷后出現。出血常見于暴露部位，如面部、頸部、下臂、手及小腿出現紫斑，呈深紅色或紫紅色。紫斑吸收緩慢，常留下棕褐色色素沉著。伴營養不良或高血壓病的老年患者臨床出血癥狀明顯。那么，老年性紫癜的飲食保健要注意什么？

1、過敏源若是食物，應盡量設法確定是哪種食物并嚴格禁食該種食物。魚、蝦、蟹、蛋、奶等動物性食品，以及蠶豆、菠蘿、花粉等植物性食物有可能成為過敏源，這些食物引起的過敏性紫癜發病率可占10～15%，應逐一加以排除。

2、高蛋白膳食，瘦肉、動物肝臟、蛋及豆制品等優質蛋白質應充分保證。

3、高維生素食品，尤其是含維生素c的食物對于維持血管正常功能有重要作用。含維生素c豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑橘、鮮棗、獼猴桃、刺梨等。冬季蔬菜淡季時綠豆芽也是很好的維生素c來源。

4、對有消化道癥狀的患者，可根據病情給予流質或半流質飲食；對有腎臟損害者，應限鹽限水。