成年人也長青春痘 六款茶飲來幫忙

青春痘是很多人都比較苦惱的問題，因為青春痘不僅影響到個人的形象，而且是喻示著個人身體狀況的變化。但是現實生活中還有一些青春期已經過去的人也長青春痘，那么，成年人為何會長青春痘呢？預防青春痘吃什么好呢？下面我們一起來看看相關的一些介紹吧。

1。早晚洗臉。長青春痘的人，臉部皮膚分泌的皮脂較常人更多，堵塞了毛孔，從而引發青春痘，因此要做到早晚洗臉，清除多余的皮脂。

2。多吃發酵食品。納豆、酸奶等發酵食品具有清腸效果，能消除便秘，避免體內毒素堆積，然后隨血液循環流過臉部皮膚，刺激毛孔，誘發青春痘。

3。外出吃午飯。忙了一上午，午餐本是放松時間，但很多人卻把未完成的工作帶到餐桌上，邊吃邊做，久而久之會導致胃腸功能紊亂，誘發便秘，同樣也會連累臉部皮膚跟著遭殃。

4。多洗全身浴。半身浴不會給心臟增加負擔，但它會令肩部受冷，尤其是冬天，從而影響頭部供血，不利臉部皮膚的新陳代謝，久而久之也會誘發青春痘。建議用足浴或全身浴來替代，以增強頭部供血。

專家說：少吃甜油辣食物

治療青春痘最重要的是皮膚清潔與腸胃道保養，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油膩、辛辣、高熱量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通暢，并注重睡眠及運動。

消腫解毒茶

材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c。的熱水沖泡，浸泡約10分鐘后即可飲用。

功效：清熱解毒，消腫化膿。

適合對象：顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。

注意事項：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。

厚枳除脹茶

材料：厚樸7克、枳實7克、當歸3.5克。

作法：所有材料入鍋中，加水1000cc，大火煮沸，轉小火續煮15分鐘，過濾即可。

功效：排除宿便。

適合對象：皮膚表面有丘疹、結節、囊腫，小便色濃、習慣性便秘者。

注意事項：厚樸、枳實除脹排便，容易腹瀉的人不適用。

參芎活血飲

材料：川芎3.5克、白芷7克、丹參10克。

作法：將所有藥材加水1000cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，待涼即可服用。

功效：活血化瘀。

適合對象：面唇灰暗、痘疤明顯，暗瘡經年不退者。

注意事項：女性月經量多者，于月經周期間不宜服用。

當歸潤膚飲

材料：當歸、麥冬各10克、川芎3.5克。

作法：將當歸、川芎、麥冬搗碎，加水1000cc，大火煮沸，轉小火續煮15分鐘，過濾即可。

功效：養肝補血、滋養津液。

適合對象：顏面干燥，丘疹表面皮膚粗糙脫屑者。

注意事項：皮膚易出油黏膩者不宜大量服用。

柴胡疏肝茶

材料：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。

作法：將藥材以食物處理機打碎，用濾紙袋包好，用1000cc，沸水沖泡，浸泡約10分鐘即可。

功效：疏肝解郁，治療情緒不佳及經期紊亂導致青春痘嚴重者。

適合對象：自律神經失調、情緒起伏大，煩躁易怒者。

注意事項：易疲倦者不適用。

安神美容茶

材料：酸棗仁、浮小麥各5克

作法：將酸棗仁以小火炒到微黃后拿出搗碎，與浮小麥加水1000cc，大火煮沸，轉小火續煮15分鐘。

功效：養血安神、治療因失眠導致痤瘡嚴重者。

適合對象：煩勞不易入眠者。

注意事項：睡前不宜飲用過多，否則會頻尿影響睡眠。