預防酒渣鼻從誘因起步 酒渣鼻護理做好七要點

目前認為酒糟鼻主要與毛囊形螨感染有關。此外，由“美國國家紅斑痤瘡協會”最近進行的一項研究顯示，酒糟鼻的主要誘發因素還包括：日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。

要知道酒糟鼻是無法治愈的，但卻可以通過治療加以控制。治療中很關鍵的一點是要設法避免誘發紅斑痤瘡的癥狀出現，平時患者通過改善飲食、起居問題，也有很大幫助，主要方面包括以下幾點：

* 飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及飲料，矯正便秘。

* 應該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。

* 應該避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。

* 應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以后確定和避免接觸這些誘發物。

酒渣鼻預防護理7要點

1、忌食辛辣、酒類等辛熱刺激物。

2、保持大便通暢。肺與大腸相為表里，大便不通，肺火更旺。

3、不宜在夏季、高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。

4、平時經常用溫水肥皂洗滌。

5、禁止在鼻子病變區抓、搔、剝及擠壓。

6、禁用有刺激性的化妝品。

7、每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。