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            患上痤瘡該洗臉有講究 護(hù)理保養(yǎng)做好四方面

            2014-01-28 09:15:52      家庭醫(yī)生在線

            痤瘡常常會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng),熬夜,空氣污染等因素而發(fā)生,多發(fā)在臉部,背部。今天小編為大家介紹患上痤瘡該如何正確洗臉,希望大家多多加強(qiáng)養(yǎng)生預(yù)防意識(shí)。痤瘡是一種皮膚疾病,給許多患者的健康造成了危害,如果患上痤瘡要及時(shí)護(hù)理妥當(dāng),不然痤瘡會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

            牛奶調(diào)養(yǎng)法

            牛奶是天然飲料,也是女性保養(yǎng)皮膚的天然護(hù)膚品。因牛奶本身的親膚性很高,很多女性用其洗臉或沐浴,可達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的效果。輕型痤瘡或痤瘡消退期患者也可以用其來(lái)敷臉,可以滋潤(rùn)、美白皮膚,幫助痤瘡患者早日康復(fù)。

            牛奶敷臉美容養(yǎng)顏

            牛奶中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,其中純蛋白含量高,常喝牛奶可美容;富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;大量的維生素B2,可 以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;乳清對(duì)黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕。外用牛奶洗臉、沐浴、敷臉能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分 蒸發(fā),還能暫時(shí)提供水分,可保證皮膚的光滑潤(rùn)澤。

            酸牛奶敷臉抑菌滋潤(rùn)

            酸牛奶能調(diào)整腸菌種,幫助消化,防止便秘,對(duì)痤瘡患者的肌膚與身體都有很大的幫助。酸牛奶還是一種天然抗生素,但比起藥用抗生素它還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn),就是只會(huì)消滅有害細(xì)菌,讓有益菌生長(zhǎng)繁殖,也非常適宜痤瘡患者食用或者敷臉。酸牛奶敷臉具有抑菌滋潤(rùn)的功效。

            牛奶和酸牛奶都可以幫助痤瘡恢復(fù)美麗肌膚,但是用其外敷皮膚吸收有限,不僅成本太高,而且效果不能持久。痤瘡患者最好堅(jiān)持每天飲用,然后每周用其敷臉、泡澡3次即可。另外痤瘡病情嚴(yán)重者應(yīng)就醫(yī)治療。

            海鹽洗臉?lè)?/strong>

            痤瘡患者面部的紅丘疹往往是由粉刺發(fā)展而來(lái),將少許海鹽融化在溫水里,用來(lái)洗臉,可以幫助軟化粉刺,長(zhǎng)期使用可祛除粉刺;海鹽還含有礦物質(zhì)碘、鋅、硒、鈣等,可以補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng);殺菌抗炎,幫助愈合受損皮膚的作用。用海鹽洗臉的具體方法如下。

            用品:

            1、準(zhǔn)備一湯匙海鹽,因?yàn)橐苯佑迷谀樕希{}的質(zhì)量一定要過(guò)關(guān)。

            2、準(zhǔn)備一個(gè)洗臉盆及足量溫度適宜的純凈水(35~40度左右)。

            3、準(zhǔn)備一條干凈毛巾,患者也可以使用一次性面膜貼。

            4、準(zhǔn)備一款比較溫和的洗面奶。

            用法:

            1、先用溫水及洗面奶將面部清潔一遍。

            2、再將盆內(nèi)倒入半盆溫的純凈水,把一湯匙海鹽倒入盆內(nèi),攪拌融化,把毛巾或面膜貼浸入海鹽水內(nèi),然后取出,稍瀝一下水分,然后將毛巾或面膜貼敷于面部,只是敷在臉上,患者不要用力擦臉。5分鐘后取下。

            3、再用溫水沖洗面部,然后再用涼水沖洗面部,然后擦干,使用護(hù)膚品保濕。

            4、每天早晚兩次。

            海鹽具有軟化皮膚,去角質(zhì)的功效,如果痤瘡患者長(zhǎng)期使用,建議每次使用劑量不宜太多,而且水溫一定不能有熱的感覺(jué),痤瘡患者面部往往有炎性丘疹,熱水會(huì)刺激炎癥加劇。

            控油小妙招

            痤瘡患者皮膚表面的油脂是由皮脂腺分泌,油脂分泌過(guò)多,導(dǎo)致毛囊堵塞而引發(fā)痤瘡,所以大部分痤瘡患者所使用的護(hù)膚品都是控油功能比較強(qiáng)的。但是痤瘡患者不知道油脂還具有保護(hù)皮膚以及滋潤(rùn)皮膚的作用,如果一味的去油,會(huì)讓使皮膚狀態(tài)變得越來(lái)越糟糕。

            首先,皮脂腺分泌的油脂與汗腺分泌的汗水在皮膚表面形成一層保護(hù)膜,起保護(hù)皮膚的作用,使皮膚看起來(lái)光滑,細(xì)膩。幼兒的皮脂膜是最完整的,而隨著年齡的增長(zhǎng),皮脂膜破損的程度越來(lái)越厲害,是皮膚越來(lái)越不好的原因之一。

            其次,皮脂腺分泌的油脂呈弱酸性,可以抑制和殺滅皮膚表面的細(xì)菌。如果皮膚表面的酸堿度被破壞,微生物細(xì)菌大量繁殖,易造成炎癥或感染。

            最后,皮脂腺分泌的油脂還可以滋潤(rùn)皮膚。離開(kāi)皮脂的潤(rùn)澤和滋養(yǎng),將會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙,由于手掌、足跖和手指、足趾的屈面沒(méi)有皮脂腺,所以容易出現(xiàn)皮膚干裂現(xiàn)象。

            痤瘡患者適當(dāng)?shù)挠靡恍┛赜妥o(hù)膚產(chǎn)品即可,強(qiáng)力去油,只會(huì)達(dá)到一時(shí)之效,反而會(huì)刺激皮脂腺更加多的分泌油脂。其實(shí)當(dāng)皮膚表面濕度高時(shí),會(huì)減緩皮脂腺分泌以及皮脂的乳化、擴(kuò)散,所以痤瘡患者也要注意保濕護(hù)理。

            護(hù)理保養(yǎng)做好四方面

            1、避免情緒焦慮和緊張,保持樂(lè)觀愉快的情緒,要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

            2、保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痤瘡加重。

            3、洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕不能用手?jǐn)D、掐、挖粉刺,這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現(xiàn)象,可用硫磺、硫酸鋅等外用藥,也可較長(zhǎng)期的口服小量消炎藥,這些最好在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

            4、平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果),飲食清潔,少吃甜食和油膩食物,少吃姜、蒜、辣椒,少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料,不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

            (責(zé)任編輯:吳潔媚 )

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