毛囊炎或引起脫發 日常生活中需注意飲食

毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍，局限于毛囊上部的炎癥，分為化膿性與非化膿性兩種，多見于免疫力低下者或糖尿病患者，好發于頭部、項部。毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以后迅速發展成丘疹性膿瘡，繼而干燥、結痂，痂脫后不留痕跡。皮疹數目多，但不融合。毛囊炎多見于成年人。好發于頭部、頸項部、臀部和外陰部等。自覺瘙癢或有輕度疼痛，一般沒有全身癥狀。皮疹初起時為針頭大紅色毛囊性丘疹，逐漸變成粟粒大膿皰，中心有毛發貫穿，周圍有炎性紅暈。膿皰大多分批出現，互不融合。膿皰破潰后，排出少量膿血，結成黃痂，痂脫即愈，不留疤痕。

小小的毛囊炎，好像沒有什么大問題，但如果你掉以輕心，那就錯了，毛囊炎引起脫發。毛囊炎可反復發作形成慢性毛囊炎，發生于頭皮的可引起永久性脫發；發生于項部的，皮損呈乳頭狀增生或形成瘢痕硬節，不易治愈；毛囊炎向深部發展，可引起毛囊周圍炎，稱為癤，多發且反復發作的癤稱為癤病，嚴重者可有淋巴結腫大、發熱、頭痛，甚至引起膿毒血癥或敗血癥；如果擠壓位于鼻、口唇部位的癤腫，可使病菌經血行進入顱內，引起化膿性血栓性靜脈炎或腦膿腫，可導致死亡。

毛囊炎的防治，主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力；前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個人體質有關；大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。毛囊炎引起脫發飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴重患者可口服藥物治療。

毛囊炎患者宜吃食物

綠豆粥

【配方】 綠豆50g，粳米150g，冰塘適量。

【制作】將綠豆、粳米洗凈入沙鍋，加適量的水，熬煮至豆爛米開花即成稀粥，故人冰塘稍煮沸攪拌均勻，即可食用。

【用法】 每日早、晚督食用。

【功效】清暑生津，解資消腫。

【應用】適用于毛囊炎、瘡毒癤腫、暑熱燥渴、高熱口渴、預防中暑等癥。

【宜忌】脾胃虛寒者忌食；服粥期間忌食辛辣刺激性食物。

合三豆粥

【配方】 綠豆50g，黑豆50g，紅小豆50g，粳米150g，白糖適量。

【制作】將綠豆、黑豆、紅小豆各洗凈備用，粳米洗凈備用。先將3種豆放入沙鍋內，加適量的水煮至豆五成熟時，放入梗米同熬至豆爛米開花，再放人白糖稍煮沸，即可食用。

【用法】早、晚餐食用。

【功效】清熱、解資、解暑。

【應用】 適用于毛囊炎、癤腫、痱子等癥

【注】 無黑豆可薏苡仁代替。

毛囊炎患者宜忌食物

1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

4、宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。

5、宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。