雞眼的日常保健：選對合適的鞋很重要

雞眼的形成是由于足底或足趾長期受壓和摩擦，如穿不合適的鞋及大量運動，致使局部皮膚過度增厚形成圓錐形角質物，尖端深入皮內，基底露于外面。好發于經常行走或長久站立的人中，往往與職業有關。

得了雞眼，選雙合適的鞋子很重要！

雞眼發生的一個重要原因在于鞋的不合腳或不符合足的工程學原理，如鞋太緊或鞋跟過高，就會擠壓足部的某一局部，造成這個部位的反復受壓；如鞋太松，腳就會很容易在鞋里滑動摩擦，刺激角質增生形成厚繭。由于女性鞋子的設計常求款式新穎、造型美觀，而忽略了人體工程學原理，故設計出的鞋子窄面的多、鞋頭尖的多、鞋跟高的多，而這些不合適的鞋穿在腳上很容易造成腳趾的扭曲、外翻以及腳底和腳趾不當的擠壓，因此，女性發生雞眼的幾率比男性高出許多。

由于雞眼主要是因鞋與腳摩擦和擠壓有關，因此最有效的預防就是穿鞋要選擇合腳又舒適的，不能有壓迫感，且腳趾要有一定的活動空間。同時應備有兩三雙合適的鞋輪換著穿，因為不同的鞋對腳的壓迫程度或部位可能有所不同，從而避免同一部位長期受壓長雞眼。如果條件許可，也可在雞眼上或足部經常受壓的部位放一些有孔的泡沫墊，以幫助減輕壓力。

對已長出的雞眼，宜先用熱水將患處泡軟，做好消毒措施，用小刀片小心削去表面角質層后，露出雞眼，用膠布保護周圍的皮膚，然后在醫生的指導下外敷溶解角質的制劑，如雞眼膏、雷鎖辛軟膏、維甲酸軟膏，尿素軟膏等，2～3天重復一次，直到將尖端露出為止，再由醫生用尖頭手術刀將雞眼角栓挖出。千萬不要自行用剪刀去挖，以免造成皮膚感染或潰瘍。尤其是對于視力較差或本來就有末梢血液循環障礙的患者，如糖尿病、冠心病或下肢靜脈曲張等更應注意。

常泡腳是雞眼最好的護理法

雞眼是最常見的腳病，分硬、軟兩種，可以發生于雙足底，偶見于手部，好發于男青年。常常因為遭受外力壓迫或摩擦而發生圓錐形角質錐體，錐尖朝內。這種病損最常見于成人的腳底與腳跖間，偶見于手指，數目有一個或數個，分布可對稱，也可不對稱。

硬雞眼多位于腳底前部外側或近中央處跖骨頭的下面，圓形或類圓形，直徑為1～2厘米，表面扁平光滑，淡黃，質堅硬，為圓錐形角質體，錐尖嵌入真皮，其下有一層灰白色薄膜，即雞眼滑囊，錐形角質體可有1個或多個，因為堅硬的錐尖壓入真皮，刺激乳頭部豐富的神經末梢，引發疼痛。

軟雞眼多見于兩個腳跖相貼的部位，在一個腳跖的側面或腳丫，損害往往只有1個，豌豆至蠶豆大小，表面因浸漬而呈灰白色，壓痛明顯，以四五跖尖多見。

治療：首先除去施加于皮膚上的壓迫和摩擦，如不穿高跟鞋和硬底鞋，鞋內加柔軟鞋墊，雞眼可望自行消退，若不除去，雞眼難以治愈。其次可按以下方法治療。

1、軟硬雞眼均可外用3 0%水楊酸火棉膠，每天1次，1周后用熱水浸泡，去除雞眼的角錐和皮損浸軟發白的部分，直至脫落。

2、外用市售雞眼膏。先用熱水浸泡患處，削去表層角質增生部分，并盡可能將中心角質栓小心削去，將雞眼膏的紅色藥塊對準此核心部位貼牢，每周換藥1次，換藥前削去已浸白的部分，直到脫落。

3、可用液氮冷凍治療。

4、如果腳部雞眼用各種方法治療無效，可考慮手術切除。