濕疹預(yù)防不難根治難 別因?yàn)樯盍?xí)慣患濕疹
在潮濕悶熱的氣候中,濕疹患者最難受。如果紅疹長(zhǎng)在顯眼的部位,更影響社交與工作。如果長(zhǎng)在隱秘之處,突發(fā)奇癢,更不好意思在眾目睽睽之下搔癢。通常,濕疹對(duì)稱(chēng)分布,反復(fù)發(fā)作,急性期皮疹是以紅腫、水泡為主,中性期皮疹是以潮紅、落屑為主,慢性期則以表皮增厚、落屑為主,皮膚干而不濕。濕疹的病因相當(dāng)復(fù)雜,患者多具有過(guò)敏性體質(zhì),無(wú)論是中醫(yī)或西醫(yī),都可分為外因性和內(nèi)因性。
濕疹的病因有:外因性和內(nèi)因性
西醫(yī)的外因性濕疹指的是碰到刺激性、過(guò)敏性物質(zhì)所引起者,內(nèi)因性濕疹更是與自身體質(zhì)有密切關(guān)系。因此,舉凡清潔劑、防腐劑、植物、藥物、染料、動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品、香料、食物添加物等等,都可能是引發(fā)濕疹的病因。有些患者因壓力與情緒等因素,也會(huì)得濕疹。
中醫(yī)則認(rèn)為濕疹與“濕”相關(guān),內(nèi)因性濕稱(chēng)為內(nèi)濕,是指腸胃功能不佳,食物不能充分消化吸收,形成濕濁之氣停留在體內(nèi),日子一久,漸成濕熱體質(zhì)。
急性濕疹多屬中醫(yī)所謂的“濕熱”型患者,患部皮膚紅癢、水泡滲液,容易口渴、心煩、便秘,小便深黃量少等,中醫(yī)多會(huì)配給清熱除濕湯加以治療。
慢性濕疹患者要注意“脾虛夾濕”的問(wèn)題,病情日久,患者皮膚會(huì)呈現(xiàn)暗淡不紅、滲液少、有淡黃色的脫屑或結(jié)痂的斑片,臉色也較蒼白,胃口不好、腹脹、排便稀軟,中醫(yī)多采用除濕胃苓湯治療。
此外,也有部分慢性濕疹患者屬于“血燥”型,皮膚會(huì)變得粗糙、肥厚,表面有抓痕、血痂,膚色暗淡甚至有色素沉淀。中醫(yī)建議,濕疹患者應(yīng)避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品,飲食應(yīng)清淡,多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃,以免病情“火上加油”。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。
別因?yàn)樯盍?xí)慣患上濕疹
濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病,一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系。很多不良的生活習(xí)慣也容易患上濕疹。
人們喜歡用熱水燙腳,而且邊洗邊搓小腿皮膚,這樣,熱水把小腿部位的油脂都“燙”掉了。時(shí)間一長(zhǎng),小腿部位的皮膚就會(huì)越來(lái)越干燥,瘙癢、濕疹等問(wèn)題就來(lái)了。
很多人不喜歡吃動(dòng)物脂肪,尤其愛(ài)美的女性,其實(shí)動(dòng)物脂肪中含有大量的人體皮膚所需要的油脂,吃太少了,身體就會(huì)“缺脂”。皮膚自身的油脂分泌跟不上,問(wèn)題也隨之而來(lái)。飲食中,每天都不可缺少蔬菜、水果、魚(yú)、牛奶,它們可以抑制皮膚發(fā)炎。
人體皮膚自身有屏障功能,分泌油脂可以防止皮膚過(guò)于干燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的話,皮膚就會(huì)很干,尤其冬季,很容易造成自身抵抗力下降,引起皮膚瘙癢等癥狀。
即使患上濕疹也不用害怕,濕疹不是“不治之癥”,只要患者與醫(yī)生合作,建立治愈信心,盡可能避免各種可疑致病因素,如熱水洗燙、過(guò)多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當(dāng)?shù)取I钌献⒁獗苊饩窬o張、過(guò)度勞累,食物中勿食辣椒、魚(yú)、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類(lèi),衣被不宜用絲、毛及化纖等制品,平時(shí)保持大便通暢,睡眠充足,這些都可有效的減少濕疹的復(fù)發(fā)。
(責(zé)任編輯:藍(lán)單 )
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