防腳氣：來(lái)客最好用鞋套 客用拖鞋須定期清洗

有些比較講究的家庭，會(huì)給客人備用拖鞋，但是專(zhuān)家卻對(duì)這種做法表示了提醒。專(zhuān)家告訴大家，為客人準(zhǔn)備拖鞋其實(shí)反而容易留下健康隱患，其實(shí)有些時(shí)候選擇鞋套更加健康。但是如果已經(jīng)有家庭養(yǎng)成了使用拖鞋的習(xí)慣，最好也要注意清洗。

警告：客用拖鞋容易感染腳氣

專(zhuān)家指出，拖鞋是細(xì)菌叢生的地方，其中大多數(shù)是有害細(xì)菌，也是傳播疾病的最主要途徑之一。就拿現(xiàn)在我們正在使用的棉拖鞋來(lái)說(shuō)，腳與鞋子接觸時(shí)間長(zhǎng)了，容易出汗，在家洗完澡后也會(huì)沾有水，溫暖黑暗潮濕的棉拖鞋內(nèi)就成了細(xì)菌滋生繁殖的“沃土”，能導(dǎo)致腳臭腳氣等，可能在家人間相互傳染，也可能傳染給穿你拖鞋的客人，同時(shí)客人的腳氣也會(huì)通過(guò)拖鞋傳給你，所以主人客人混用拖鞋非常危險(xiǎn)。

專(zhuān)家建議，如果家里客人少，條件允許的話，選用鞋套來(lái)代替拖鞋其實(shí)更好，算下來(lái)平均幾分錢(qián)，還比較劃算，節(jié)約儲(chǔ)存空間，既免去了客人擠在門(mén)口脫鞋的尷尬，也省了拖鞋不夠用的麻煩，還能避免交叉感染。

提醒：客用拖鞋必須定期清洗

對(duì)于有客人拖鞋的家庭，客人拖鞋的清洗也是有講究的。調(diào)查顯示，22.1%的家庭從來(lái)沒(méi)洗過(guò)客人拖鞋，35.4%的人只是想起來(lái)清潔一次，1周清潔1次的和1年清潔1次的人分別是11.5%和12%，只有19.5%的人是用1次清潔1次。也就是說(shuō)近五成人幾乎不清潔客人拖鞋。

客人拖鞋的清潔頻率要看使用的頻率。專(zhuān)家認(rèn)為，客人用過(guò)的棉拖鞋最好是拿到太陽(yáng)下曬曬，用紫外線消毒，如果是塑料拖鞋，建議根據(jù)使用頻率，隔一段時(shí)間用84消毒液清潔一次。

此外，棉拖鞋可以直接放在洗衣袋里，用洗衣機(jī)清洗，如果不方便用洗衣機(jī)清洗，還可以用舊牙刷刷洗。此外，盡量每周曬曬拖鞋，用陽(yáng)光中的紫外線能殺死不少病菌。棉制的拖鞋如果質(zhì)量好，可以清洗后再儲(chǔ)藏好，但最好不要讓拖鞋超期服役，用一年左右就該換了。

此外，還有幾大引發(fā)腳氣的原因，一起來(lái)看看吧。

引發(fā)腳氣的原因

1、 白癬菌的真菌

引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌，也就是通常說(shuō)的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。

2、過(guò)厚的老舊角質(zhì)

過(guò)厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤(rùn)下，會(huì)變成細(xì)菌及霉菌所需的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

3、悶熱密閉的空間

當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì)造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會(huì)產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。

4、潮濕的環(huán)境

腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬(wàn)多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

5、霉菌的繁殖

悶熱潮濕的環(huán)境會(huì)使霉菌生長(zhǎng)，形成腳臭，俗稱(chēng)香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴(yán)重。

6、細(xì)菌的繁殖

因?yàn)樯厦鎯身?xiàng)因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長(zhǎng)，這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。

溫馨提示：腳氣患者情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。