腳氣不治易成真菌繁殖地 預防要選好襪子

腳氣其實是挺多人都會面臨的問題，所以說治腳氣問題是不容忽視的。有的人以為腳氣是不能夠根治的，或者以為腳氣是某系生理現象的一種，因此采取放任不管的態度。腳氣的危害是頗為嚴重的，若腳氣問題不及時治療，嚴重的話，腳部會成“真菌”繁殖基地。下面我們一起來看看腳氣不治有哪些危害吧。

腳氣不治成“真菌”繁殖基地

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，腳氣的病因不同、輕重也不同。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。很多患者覺得腳氣好像沒什么大不了，忽視治療，這樣其實是浪費了治療腳氣的好時機。

中醫認為腳氣不治有三大危害

1、沒事摳腳，手腳并癢

腳氣是高復發疾病，腳氣藥物治療沒好停藥容易復發，為后面的治療造成更大的困難。腳氣上的真菌極易通過接觸傳染到雙手和身體的其他部位，成為手氣和體癬。因此，腳氣患者腳再癢也萬萬不能用手摳。

2、傳染到其他家庭成員

我國大概有30%的人患有不同程度的腳氣問題，而且在南方以及沿海地區，腳氣有60%的發病率。由于腳氣的傳染性是十分強的，平時家庭成員衣物混合進行清洗或者擺放，都會成為傳染腳氣途徑，進而導致腳氣真菌傳遞到家人身上，使得整個家庭的人都患腳氣。

3、腳氣嚴重會危及生命

治腳氣問題是不容忽視的，患腳氣嚴重的話，腳氣會危害到生命健康安全。有患者因久患不治，導致腳氣的并發癥——丹毒出現，蔓延到全身，誘發內循環系統大量出血情況。另外，腳氣問題放任不管的話，腳部甚至會成為大量真菌繁殖的場所，嚴重影響腳部乃至人體的健康狀況。

腳氣危害如此大，要如何來預防呢？

從日常細節開始預防腳氣

一、足部衛生

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。

3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

二、舒適的鞋子

1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風的鞋履（如拖鞋），以代替緊密的鞋履（如靴子）避免穿著塑料鞋。

2、于鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經常清洗那些可以沖洗的鞋子（如帆布鞋），并徹底曬干。

3、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。所以， 足部臭汗也不那么可怕，如果做好個人衛生清潔，保持良好的生活習慣，在特殊情況下，予以藥物預防或飲食調理，是可以做到有效預防的。

4、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。

三、飲食預防

有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉；如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

四、選好襪子

1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。有需要時，應經常更換襪子以保持雙足干爽。

2、避免穿著尼龍質料的襪子，不要再次穿上已弄污的襪子。

3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

溫馨提示：在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。