冬季洗澡過勤易誘發濕疹 護理時應少吃肉類

冬季氣候干燥，有不少人都有每天洗澡的習慣，但是對于干性皮膚的人群來講，天天洗澡容易引起干燥型濕疹。

這些干燥型濕疹的患者以40歲以上的人居多，過度洗澡或泡澡是導致其濕疹復發或是加重的主要原因。冬季皮膚分泌的油脂減少，洗澡過多的話會讓皮膚變得更干，皮膚在干燥而少油脂的情況下回出現肉眼看不見的細小裂紋，致使神經末梢暴露而發癢誘發干燥型濕疹。

因此，冬季盡量不要天天洗澡，特別是泡澡，一般一周1~2次即可。泡澡時可在洗澡水內加浴液，洗澡后適當外用一些硅霜、甘油、參黃霜、維生素E霜等（任選一種）。皮膚已經出現干燥輕度瘙癢者應選用適合自身情況的滋潤護膚品保養，如硅油乳膏、尿囊素乳膏，而且使用要足量。選擇貼身的衣服時應盡量挑選軟的純棉制品，以防化纖制品刺激皮膚。

一般干燥型濕疹只能因正確護理而暫時改善，不能根除。輕度的干燥型濕疹只要做好家庭護理就夠了，如果干燥型濕疹很癢，需要到醫院就診，一般醫生會開一些藥膏讓患者食用。但由于一般干燥型濕疹藥膏中都含有激素成分，應在醫生的建議下使用，不建議長期使用，只有在干燥型濕疹比較嚴重時給予暫時改善。另外，濕疹的話在飲食上也要多注意。

濕疹患者應避免食用哪些肉類

濕疹患者在治療及保健過程中應注意一些飲食禁忌，尤其是一些肉類，應該避免食用，如羊肉、雞肉、鵝肉、馬肉等。

羊肉

濕疹屬于中醫的瘡疥范疇，多為濕熱內蘊而發病。清·王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡，瘡疥初愈忌吃羊肉。羊肉為人們常說的發物之一，患有急性皮膚濕疹之人，最好忌食。

雞肉

雞肉性溫，味甘，雖有溫中益氣、補精添髓作用，為溫補食物。但皮膚濕疹患者多屬于濕熱之邪，皮膚濕疹患者食用雞肉更易引發皮膚瘙癢，加重病情，應避免食用。

鵝肉

歷代醫家都將鵝肉視為大發之物，如明·李時珍曾說：“鵝，氣味俱厚，發風發瘡，莫此為甚，火熏者尤毒，曾目擊其害。”因此慢性濕疹患者及具有瘙癢性的皮膚病患者，都應避免食用。

馬肉

馬肉性寒，味甘酸。《食療本草》中曾有告誡：“馬肉，患瘡人切不得食，加增難瘥。”《飲食須知》亦說：“馬肉，患疥瘡下痢者，食必加劇。”因此濕疹患者應避免使用馬肉。

驢肉

驢肉也是人們常說的發物之一，《本草衍義》中說：“驢肉食之動風，脂肥尤甚，屢試屢驗。”因此有瘙癢性皮膚疾病的人應避免食用。

溫馨提示：得了濕疹一定要盡快到醫院進行治療，不可擅自用藥，避免病情加重。