想要指甲健康？補充營養是關鍵

手指甲或腳趾甲變成灰白色，人們通常稱之為“灰指甲”，現代醫學稱為甲真菌病。是由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而發生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮膚科的常見病、多發病，又是一種治療相對麻煩的疾病。灰指甲的表現有指甲混濁失去光澤，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分離，變色，甲板萎縮，甲板脫落，甲板翹起或鉤甲，或表現為甲溝炎。

易患灰指甲的人群

中老年人、糖尿病患者、免疫功能比較低，或指甲有外傷、容易出汗、長時間穿著緊密鞋襪的人，都是甲真菌病的潛在易發人群。

（1）老年人甲真菌病患者最多：真菌病在老年人中最多，而且年齡越大，發病率越高，60歲以上的老年人甲真菌病發病率極高，有的老人患甲真菌病長達50～60年。一般來說男性比女性多見，趾甲比指甲的真菌病多見。

（2）懷孕的女性容易患甲真菌?。簯言械呐砸驗楦箖扔刑?，生活各個方面不太方便，足部出污較多，彎腰洗腳比較困難，生活又比較懶散，也容易發生甲真菌病，而且發展較快。腳趾甲真菌病比手指甲更常見。妊娠時或者哺乳期發現甲真菌病不宜采用口服抗真菌藥治療，否則會給胎兒或嬰兒帶來不良反應，應該以局部外用抗真菌藥膏治療為好。

（3）糖尿病患者的甲真菌病是正常人的3倍：國外對糖尿病患者調查發現，他們的甲真菌病發病率為26.2%，與相同年齡和性別的無糖尿病的患者比較，甲真菌病發病率高出2.77倍，而且還發現1/3的糖尿病患者甲真菌病發生在腳趾甲，多數是大拇趾，而且它最容易導致繼發性細菌感染。

灰指甲的臨床類型

1。遠端側緣甲下型（DLSO） 臨床最多見于甲的前緣和（或）側緣，常伴有鄰近皮膚的感染（足癬）。甲板的破壞以角化增生為主，表現為甲的色澤改變、質地松軟和厚度增加，有時見甲板與甲床的分離。常是單甲先受累，隨后由于忽視不治可累及其他健甲。

2。近端甲下型（PSO）感染從甲板近端開始，多發T手指，可合并甲溝炎，甲板無明顯角化過度，可表現為白斑和表面不平，呈營養不良樣甲外觀。

3。白色淺表型（WSO） 病甲表現為白色斑，邊界清，表面較平滑，日久色澤變黃，質地松脆易破裂。此型由于真菌只侵及甲板上層，故外用藥治療可望收到良效。

4。甲板內型（EO） 真菌侵犯甲板全層，但不再向下發展，病甲表面呈淺黃或灰白色，高低不平但很少缺失。此型很罕見。

5。全甲毀損型（TDO）又稱全甲營養不良型，實為上述幾種類型發展而來。依病原菌的不同可表現為不同的病甲外觀，或全甲增厚粗糙變色，或全甲殘缺不全。此型多見于年長者或具易感因素者，治療較困難。有時可見同一患者兼有不同的灰指甲類型的情況。

補充營養防止指甲亞健康

1。健康指甲的表現

通過指甲還可以看出一個人的健康水平，通常健康的指甲會給人氣勃勃的感覺。健康的指甲通常表面平滑有光澤，富有韌性，呈粉色透明或半透明狀，富于一定彈性。指甲是否健康不僅與人體營養狀態有關，還與指甲本身的營養成分有一定的關系。

2。指甲需要補充哪些營養

蛋白質是構成甲板的主要成分，它能夠組成和更新人體細胞組織。長期缺乏蛋白質的指甲，會變薄變脆且容易碎裂。指甲一旦缺乏蛋白質，指甲甲周的皮膚破損后就很難愈合，容易形成甲溝炎、或化膿性甲病。此外，碳水化合物也是構成細胞的主要成分，是人體不可或缺的營養素。脂是構成細胞膜的重要成分，它們都是人體必需的營養素，要確保它們的正常攝入量，這些營養素對維護指甲的健康有著不同的功效。

溫馨提示：引起灰指甲的原因很多，營養不良也是其中的一種。因此，想要有效杜絕灰指甲的干擾，補充營養也是一種有效的途徑。