學生族要注意調節壓力 薦蕁麻疹的食療法

20歲的蘇蘇學習刻苦，成績優異。除了在讀的大學課程，蘇蘇一心想要通過托?？荚囈员愠鲞^留學。為了確保能夠一舉成功，蘇蘇還特地報名參加了一個托福輔導班。加上學校的正常課業，蘇蘇幾乎沒有停歇的時候，同學們都說蘇蘇時時刻刻都像上足了發條的時鐘一樣。

但是蘇蘇卻細心地發現了自己的異常，上課時蘇蘇的各方面都很正常，可一到托福班模擬考試的時候，蘇蘇的耳朵和手上開始出汗、瘙癢，繼而還會出現大片紅斑和風團。但考試一結束，這些癥狀也就全部消失了，就像從來沒有出現過一樣。接連幾次的模擬考試都出現了這種狀況，于是蘇蘇不得不到醫院進行診治。

聽完蘇蘇的敘述，醫生認為蘇蘇是因為精神和情緒過度緊張而引起了膽堿能性蕁麻疹。人體在精神極度緊張時，體內的興奮膽堿能性神經會釋放乙酰膽堿，如果人體正好對這種化學物質過敏，就會出現過敏反應而引起蕁麻疹。

期末考試臨近，有不少青少年因為心理壓力過大、精神緊張而出現了蕁麻疹。保持心態平和、生活規律可有效地緩解情緒緊張，此外還應加強體育鍛煉，增強體質，才能避免因精神過度緊張而患上蕁麻疹。

壓力性蕁麻疹患者的臨床表現

壓力性蕁麻疹又稱遲發性壓力性蕁麻疹，其發病機理尚不明確，可能與皮膚劃痕癥相似。此類型患者臨床上常表現為皮膚受壓后4小時~6小時內出現真皮及皮下組織彌漫性水腫，往往持續8小時~12小時才可消退。常累及行走、站立后的足底，久坐后的臀部，手提重物或穿緊身衣等受壓處。

患者可自覺瘙癢、緊繃感、灼痛等，還可出現流感樣癥狀，如疲乏、畏寒、發熱、頭痛、關節痛等。患者往往為慢性病程，常持續1年~40年，平均9年。

壓力性蕁麻疹患者重物壓迫試驗呈陽性，即將玻璃球1.4厘米置于前臂中段背側，布帶纏繞并懸掛4千克重物5分鐘，4小時~8小時，平均3.5小時后局部發生風團。平均持續36小時，或背部用靜止重物壓迫或肩部懸掛15磅重物15分鐘，局部出現遲發性風團或血管性水腫。

蕁麻疹的食療法

牛肉南瓜條

組成：牛肉300克，南瓜500克。

用法：牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒。

功效：固衛御風。

適應證：風寒性蕁麻疹患者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒加劇者。

荸薺清涼散

組成：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

用法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至200毫升，頻飲。

功效：涼血祛風止癢。

適應證：蕁麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發熱，舌紅苔薄。

溫馨提示：合理的進行食療可以增加蕁麻疹治療效果，如果能夠對癥選擇食療方，則會效果更好。