如何揪出腳氣的“罪魁禍首”

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。

腳氣又稱腳濕氣、香港腳、運動員腳。它是全球性廣泛流行的一種疾病。在氣候溫暖潮濕的熱帶亞熱帶地區尤其高發。在中國，香港腳的發病率很高。中國南方部分地區的發病率可達50%-60%，在一些特殊的職業（如礦工等）中，發病率可達80%-100%。在習慣于赤腳的遠古時代，腳氣是很少見的。隨著人類文明的發展和穿鞋的普遍化，腳氣患者越來越多。

腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。足癬如不及時治療，有時可其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的并發癥。

怎么才能預防腳氣的發生

1、清潔衛生：一定要保持個人的衛生，每天都要洗腳，而且要經常的換洗鞋襪這樣才能避免腳氣的發生。

2、交叉感染：以免出現有交叉感染的，就不能隨便的穿別人的鞋子。

3、防鞋柜傳染腳氣：當家里的人患有了腳氣時，把鞋子放到了鞋柜里，因為鞋柜的封閉的，所以腳氣中的細菌會很快的擴散，使其它的鞋子也沾到細菌，這樣別人在穿鞋的時候也會感染到腳氣，所以要經常多鞋柜進行清理。

4、抑制汗腺分泌汗水：使用止汗劑、電療機、肉毒桿菌素注射等方式。其中肉毒素注射每次只能管半年，也不是一個根治的方法。

5、抑制菌落：每天用肥皂洗腳至少一次，降低足部附著的菌落量。可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水，抑制細菌滋生，改善腳臭。

6、抑制異戊酸的形成：在鞋子與足部噴灑檸檬醛可減少異戊酸的產生。

溫馨提示：保持足部通風干燥：細菌較不易在干燥的皮膚表面生長，因此可選擇多雙通氣性較佳的鞋子，每天更換不同的鞋子。同時出門時可攜帶多雙襪子，若覺得襪子很潮濕，則換穿一雙干凈干燥的襪子。