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            鯽魚(yú)豆腐湯對(duì)治療灰指甲有幫助

            2013-05-30 05:25:30      家庭醫(yī)生在線

            灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病,所以治療灰指甲要從日常做起,下面就是幾點(diǎn)美食治療灰指甲。

            高蛋白飲食:高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)用量依產(chǎn)品標(biāo)示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用;維生素A或維生素A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無(wú)維生素A,則無(wú)法利用蛋白質(zhì),乳劑較快被吸收利用;啤酒酵母:用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營(yíng)養(yǎng)素,并富含蛋白質(zhì);鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素;明膠;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物;鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊;L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸,是皮膚及指甲生長(zhǎng)所必需的;硅燕麥桿茶及木賊;用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

            一、鯽魚(yú)豆腐湯

            原料:鯽魚(yú)1條,豆腐。

            做法

            1、豆腐切5厘米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用;

            2、鯽魚(yú)去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘;

            3、鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香姜片,將魚(yú)兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調(diào)味后撒上蔥花。

            二、雞肉蘑菇湯

            原料:雞肉約,適量蘑菇、蔥、姜做法。

            1、蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用;

            2、將雞肉切丁放入鍋中煮開(kāi)后,倒入蘑菇一起煮,煮開(kāi)后用水淀粉勾芡,出鍋即可。

            3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

            原料:生姜20克、當(dāng)歸20克、羊肉100克做法:羊肉先用水焯一下,將生姜切片,當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。

            溫馨提示:灰指甲是一種常見(jiàn)的皮膚病,高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜和水果,果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。要多補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等。下面就來(lái)看看具體吃哪些食物對(duì)治療灰指甲有幫助。

            (責(zé)任編輯:成艷 )

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