如何正確護理皮膚 讓你遠離青春痘困擾

痤瘡又叫青春痘，治療痤瘡需要隨時的根據患者的體質和痤瘡的癥狀情況來調整用藥，這樣才可以在最短的時間內達到很好的疾病治療效果，讓患者可以在短時間內有效的治療青春痘。青春痘的護理要注意排毒，殺菌，抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態平衡共同進行才可更快進行全面系統的治療。

　　有利于痤瘡病情康復的護理：

　　1、注意面部清潔。每天做好面部清潔，如患者可以每日用溫熱水洗臉2-3次，使用中性或偏堿性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物。

　　2、不要擠痘。痤瘡患者在患病期間不要擠、捏痤瘡丘疹，以免引起感染發炎，遺留疤痕。

　　3、注意飲食。痤瘡患者在患病期間要盡可能的少食辛辣刺激及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。保持大便通暢。

　　4、保持精神健康。一旦患有痤瘡，患者一定要在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀情緒。

　　痤瘡患者飲食禁忌：

　　1、少油膩

　　皮膚油脂分泌過多是引發痤瘡的原因之一，使用對于高脂肪類食品要盡量少食用。例如豬油、奶油、黃油、肥肉等高脂肪類食物。

　　2、少腥食少發物

　　腥發食物也能引起過敏從而導致痤瘡病情加重，這類食物包括魚、蝦、蟹及貝等類海產品，另外肉類中的屬熱性的食品也是發物，要忌口，如羊肉、狗肉等。

　　3、少高糖食品

　　糖量的代謝和痤瘡的產生有著密不可分的關系。人體在攝入高糖食品后，機體的新陳代謝變強，皮膚油脂分泌增多，痤瘡“層出不窮”，所以應少食用高糖食物。

　　溫馨提示：痤瘡患者在化妝美容時，要采用淡妝，盡量減少化妝次數，并縮短化妝品在面部停留的時間，避免化妝品中化學物質對皮膚的刺激。

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