內分泌失調導致臉上長痘痘 冬天如何“戰痘”

　　內分泌失調或導致臉上長痘

　　內分泌失調：內分泌失調會促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞，形成痘痘。有些人的體質較為敏感，如果荷爾蒙的分泌稍有變化，就會影響到皮脂的分泌，所以有些女性會發覺在月經周期前后，或者熬夜與壓力大時就會萌發痘痘。

　　毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出，反之，皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。

　　神經系統：過于緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生，進而刺激油質的分泌。

　　睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調。

　　發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排出皮脂，引起青春痘。

　　錯誤的潔膚：沒有徹底清潔皮膚，致使一些化妝品與臟污留在臉上，從而堵塞毛孔。

　　性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，主要是由于她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，并刺激皮脂的分泌。

　　食物：吃得過飽、過油、高糖，均會誘發痘痘。

　　氣候：季節的變化、環境的污染、紫外線的輻射均會成為起痘的原因。

　　不適合的護膚品：太油的護膚品容易將毛囊堵塞，皮膚油脂分泌難以排泄。

　　藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統。

　　專家支招教你如何調理痘痘

　　醫生支招：食物注意滋陰潤燥

　　一般情況下，痤瘡多發生于炎熱的夏天，而進入秋冬季節，天氣變得干燥而寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮膚對油脂的需求也增加，因此不容易發痘痘。然而，皮脂腺分泌的多少，僅僅是痤瘡形成的原因之一。體質偏酸、體內缺乏微量元素鋅、脾胃有濕熱、大腸有燥熱等等因素，都可誘發痤瘡。

　　愛長痤瘡的人，可能是由于脾胃的熱毒誘發的。在天氣寒冷干燥的秋冬季節，我國有秋季貼秋膘、冬季進補的生活習慣，食用過多的肥膩之物、大補之藥，對于體質偏熱、陰虛有熱的人，因進食補品，引發體內虛火，使血中有熱毒并發散于皮表，形成囊腫痤瘡。因而在秋冬季進補的同時還應適當增加滋陰潤燥的藥物及食物，少吃辛辣刺激的東西，比如火鍋。適合多食用一些滋陰潤燥的食物，比如眾所周知的芝麻、蜂蜜、銀耳、百合等。又實惠又滋養。

　　保濕清潔聯合用藥

　　針對油性膚質女性常出現痤瘡、紅斑等急性皮膚問題，應徹底潔面。入冬后，混合型膚質開始呈現周期性變化。對于Office女郎的痤瘡問題，冬季護膚關鍵在于保濕，不妨在冬季中午的午休時間和晚上臨睡前敷用平衡油脂的藥物面膜。有條件的再搭配具按摩疏絡效果的精油SPA。也可使用效果良好的品牌保濕產品。

　　市場上有許多消痤瘡的藥物，針對的方向卻并不相同，有的是用在痤瘡發起初期，使其不再發展壯大;有的是用在痤瘡生長中期，使其消炎、平復等等。

　　溫馨提示：無論選用哪一類型的藥物，都要視痤瘡的具體情況而定，在臨床上，常常采用聯合用藥的方法，在殺菌和控制皮脂的分泌同時，服用內服藥，以根除體內的病源，這樣，往往在一個療程內就能達到明顯的療效。建議有了痤瘡后，如果短期調理無效，記得及早去咨詢醫生。

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