少精癥多是“吃”出來的

　　很多人喜歡吃動物內(nèi)臟，特別是腰子，民間有傳說吃腰補(bǔ)腰，可是男性朋友要當(dāng)心了：經(jīng)常吃動物的腰子，不僅補(bǔ)不了腰，還容易患上少精癥。

　　無論是吃燒烤還是燙火鍋，腰子更是成為很多男性的最愛。專家警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬鎘損精不育。臨床最新研究顯示，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的鎘，人們進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)也把鎘吃進(jìn)肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率就會高達(dá)六成。

　　醫(yī)生提醒：這些被認(rèn)為強(qiáng)精的內(nèi)臟食物，含有大量的鎘，不僅會造成精子數(shù)目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。因此，男性還是少吃腰子等動物內(nèi)臟為好。

　　炸雞、炸薯?xiàng)l、還有愛吃路邊燒烤的男人們注意了，成鳴主任指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

　　辦公室里的咖啡男也要小心，咖啡在提神醒腦的同時(shí)卻會導(dǎo)致性欲的減退。尤其是尋常感情起伏較大，交感神經(jīng)輕易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。