男性精囊炎的自我保健

　　精囊炎是男性常見感染性疾病之一，是由大腸桿菌引起，或由鄰近器官感染導致前列腺、精囊充血時，細菌侵及精囊，誘發的炎癥，發病年齡多在20—40歲。

　　精囊炎的危害表現

　　1、血精：表現為射精時排出血精，精液呈粉紅色或紅色或帶血塊。急性者血精現象更明顯。

　　2、尿頻、尿急、尿痛：急性者尿急、尿痛癥狀明顯，并可見排尿困難。慢性者以尿頻、尿急，并伴排尿不適、有灼熱感為明顯。

　　3、疼痛：急性者可見下腹疼痛，并牽涉到會陰和兩側腹股溝。慢性者則可出現恥骨上區隱痛，并伴會陰部不適。疼痛癥狀在射精時明顯加劇。

　　4、其他癥狀：可有發熱惡寒、寒戰，此為急性精囊炎所見的全身癥狀。血尿，也是急性精囊炎的表現之一。而射精疼痛，性欲低下、遺精、早泄為慢性者所見。

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　　精囊炎的自我保健要領

　　根據精囊的結構特點，如果發生炎癥后，引流不暢的話，細菌侵入后易禍根常留，很難徹底治愈，因此，預防措施尤為重要。下面就一起來了解男性精囊炎自我保健要領。

　　男性精囊炎自我保健要領一：注意生活起居，養成良好生活習慣，防止過分疲勞，預防感冒，并進行有效的身體鍛煉。

　　男性精囊炎自我保健要領二：調節性生活，不要頻繁手淫，并應注意性生理衛生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發生。

　　男性精囊炎自我保健要領三：飲食清淡，注意飲食衛生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　男性精囊炎自我保健要領四：多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　男性精囊炎自我保健要領五：及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，避免遷延到精囊誘發精囊炎。

　　男性精囊炎自我保健要領六：對于已治愈的慢性前列腺炎患者，還應每晚熱水坐浴，以改善前列腺的血運，防止炎癥復發。

　　男性精囊炎自我保健要領七：戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

　　男性精囊炎自我保健要領八：不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。

　　男性精囊炎自我保健要領九：已經生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。

　　男性精囊炎自我保健措施是防患于未然，因此，男性朋友要在日常生活注意自我保健。但是任何預防措施都不是確保萬無一失的，因此，男性朋友如果發現精囊炎的癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下，持之以恒堅持治療，切不可見好就收中斷治療，造成繼發性不育等并發癥。