男性遺精會有危害嗎？男性遺精的保健方法

男性頻繁遺精會帶來哪些危害呢？男性遺精過于頻繁很有可能會影響到男性的心理狀態以及正常的夫妻生活，甚至還會造成其他的后果。然而，男性遺精也是可以自行來恢復的。下面就教教大家如何應對男性遺精吧。

男性遺精的危害

影響心理。常常遺精對于男性的心理的影響是十分大的，部分的男性甚至會因為長時間的遺精導致精神萎靡不振，情緒不穩定，記憶力下降的問題，所以為了減低遺精對于患者情緒的影響，建議大家在生活中多加注意，一旦發現有類似的癥狀就應該盡快就醫咨詢。

身體變得虛弱。其實很多男性出現遺精是和腎虛有關系的，并且遺精的次數變多也會對腎虛造成一定的影響，導致腎虛變得越來越嚴重。部分的患者有可能會因此出現其他身體虛弱的癥狀，其中頭昏，眼花，耳鳴，疲倦，腰酸，腿軟，口渴，心悸，多汗等都是十分常見的癥狀。

造成性功能障礙。對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發揮，造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。

出現臨床癥狀。如果遺精次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。臨床上，必然會出現許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。

那么，男性遺精有什么方法可以緩解呢？

男性遺精的保健方法

千萬不要把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精之后沒有任何的不適，這是生理現象。就不要為此憂心忡忡，背上思想包袱、自尋煩惱。

既病之后，千萬不要過分緊張。遺精時還不要中途忍精，千萬不要用手捏住陰莖不使*流出，避免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后千萬不要受涼，更不要用冷水洗滌，有助于防寒邪乘虛而入。

養成良好的生活習慣。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

不要過分緊張。不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

男性遺精要正確的面對，不要有太大的心理壓力只要積極應對就可以有效緩解。