附睪炎傷身又傷精，預防附睪炎要注意這幾點

睪丸對于男性來說重要性自然不言而喻，如果對此保護不周的話，就會引發多種病原體感染，患上附睪炎。得附睪炎傷身又傷情，接下來就讓我們一起來了解一下預防附睪炎有哪些注意事項。

預防附睪炎有哪些注意事項呢？

1、注意清潔衛生

附睪炎是由各種病原體感染導致的，所以說平時一定要注意養成干凈衛生的好習慣。這種導致附睪炎產生的病原體，其中最為常見的一種就是大腸桿菌，而大腸桿菌一般在大便里比較常見，所以說對于大便后的清潔是非常重要的。最好在大便之后進行清水的沖洗，如果條件不允許的話，可以用濕巾進行清潔，但是要注意的是這種事情必須是大便專用濕巾，否則世界里的化學物質也會對男性的生殖健康有不好的影響。

2、切忌過勞，勞逸結合

由于現在男性身上背負的壓力比較大，所以現事業上就會比較拼命，就會容易產生過勞的現象。其實如果男人過于勞累就會導致體質下降，免疫力也會隨之降低，這時候各種病原體就容易乘虛而入，導致附睪炎的產生。所以說為了預防附睪炎一定要提高自身免疫力，免疫力高了才能將這些病原體隔絕在身體之外。

3、不要久坐

久坐對于男性生殖健康的危害已經老生常談了，如果男人經常做的話，就容易產生這種或那種疾病。如果男生經常久坐，就會導致睪丸一直處于壓迫狀態，附睪也是處于比較緊張的狀態，所以說就很容易導致附睪炎的產生。男性為了預防附睪炎一定要避免久坐，如果非要完成一件事情必須要一直做著，就要學會忙里偷閑，在緊張的工作之余注意休息。

4、切忌房事不節制

好多男性由于沉迷自己的欲望，就經常在房事上不加以節制。性生活頻率如果太高的話，就會導致睪丸一直處于一個產生精子的一個狀態，這個狀態很容易致使睪丸的防線比較脆弱，就比較容易受到病原體的感染，就會形成附睪炎。所以說為了預防附睪炎一定要節制的進行性生活，并且性生活的伴侶要專一，不能性生活糜爛，這樣也會導致各種細菌和病毒的感染。

附睪炎對于男性的生殖系統的影響是非常嚴重的，它會使男性的生育能力受到一定影響。所以男性朋友們一定對此不要忽視，要做好附睪炎的預防工作。