健康生活方式不僅能預(yù)防慢性疾病，還能“重振雄風(fēng)”！

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快、壓力大，作為家中支柱和公司棟梁的不少男性同胞，不分晝夜地拼命工作，即使身有病痛也不管不顧；加上飲食、作息不規(guī)律，使不少男性同胞人到中年便有難以啟齒的“問題”。

“男性出現(xiàn)勃起功能性障礙（ED），其實(shí)就是男性大健康出現(xiàn)問題的先兆，心血管、糖代謝、內(nèi)分泌等身體功能可能已出現(xiàn)問題。”中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科、男科孫祥宙主任近日在與家庭醫(yī)生在線的采訪中對(duì)記者介紹道。

ED是慢性疾病的早期癥狀和預(yù)警信號(hào)

勃起功能性障礙和慢性疾病，尤其是心腦血管疾病有著密切的關(guān)系，彼此之間有共同的發(fā)病機(jī)制。心血管疾病的發(fā)病機(jī)制和勃起功能性障礙一樣，隨著年齡增長(zhǎng)，血管出現(xiàn)斑塊，隨著斑塊越來越多，血流越來越少，血流一旦被堵住，便會(huì)發(fā)生病變。由于陰莖上的血管較細(xì)，還不會(huì)影響冠狀動(dòng)脈血流的斑塊，就可能會(huì)導(dǎo)致陰莖血流不暢了，從而影響患者的勃起功能。如果患者沒有足夠的重視，血管中的斑塊進(jìn)一步增大，就會(huì)逐漸出現(xiàn)心絞痛等冠脈缺血的表現(xiàn)。因此現(xiàn)在普遍認(rèn)為勃起功能性障礙是心腦血管疾病的早期癥狀。

有數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)患者的勃起功能性障礙癥狀出現(xiàn)后，患者可能在2~3年間患上冠狀動(dòng)脈疾病，3~5年后更可能發(fā)生心腦血管事件，如中風(fēng)、心絞痛等。此外，更有研究發(fā)現(xiàn)勃起功能性障礙比缺血性心臟病癥狀出現(xiàn)早53.4個(gè)月，無心血管病史的勃起功能性障礙患者中60%的人膽固醇水平異常，其中90%有患動(dòng)脈性疾病的證據(jù)；40%的人膽固醇水平正常，但是這部分人的83%有患動(dòng)脈供血不足的證據(jù)。

改變生活方式和藥物治療可改善輕度ED

由于觀念的改變，很多男性同胞都開始注意規(guī)律健身、定期體檢，但仍會(huì)有難言之隱，這是為什么呢？孫主任指出，很多勃起功能性障礙年輕患者，體檢指標(biāo)良好，心臟功能、內(nèi)分泌等都沒有問題，但其實(shí)血管功能或糖代謝都已出現(xiàn)早期癥狀。“這種情況不加以重視，認(rèn)為只是心因性勃起功能性障礙，即使用藥物進(jìn)行治療，但不改變不良生活方式，5年后不僅勃起功能性障礙病情會(huì)加重，其他慢性疾病也會(huì)逐一出現(xiàn)。”

針對(duì)勃起功能性障礙高危人群和初期患者，早期干預(yù)是關(guān)鍵手段，但預(yù)防的重要性遠(yuǎn)大于治療；而已患上勃起功能性障礙的患者，應(yīng)接受規(guī)范化治療，控制病情，提高生活質(zhì)量。除了整體診治和防治并行的治療理念，孫主任特別強(qiáng)調(diào)勃起功能性障礙治療中“規(guī)律”的重要性：“我們鼓勵(lì)患者在治療過程中，過‘規(guī)律’的性生活，按照患者的年齡情況和身體情況，一般可每周進(jìn)行兩次或以上的性生活。”此外，用藥（如西地那非）“規(guī)律”也是不可忽視的，服藥的時(shí)間也應(yīng)遵從既有的規(guī)律，并持續(xù)進(jìn)行。勃起功能性障礙的輕度患者，通過持續(xù)的藥物治療和生活方式的改變，病情是可以延緩甚至逆轉(zhuǎn)的。

最后，孫主任表示，勃起功能性障礙和一般的慢性疾病一樣，防重于治。不吸煙或者戒煙，常進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果、少吃紅肉，每日飲酒 <30g……這些低危的生活方式不僅可有效預(yù)防心腦血管疾病等慢性疾病，更能預(yù)防勃起功能性障礙，保障男性健康。

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