腎結石患者的不得不知的飲食禁忌

很多人都知道，腎結石的產生很多時候就是因為患者的不良飲食習慣引起的，所以，在患病后，患者就可能開始關注起自身飲食習慣來，那么，腎結石患者的禁忌有哪些呢？下面就來了解一下。

腎結石患者的禁忌一定要重視

1、不能多吃鹽

腎結石的發生與食鹽攝入也很有關系的，所以，腎結石患者的飲食應該要能多清淡就多清淡，少鹽飲食，確保鹽的攝入量每天不要超過三克。而且平常要注意多喝水，但不是表示說濃茶可以多喝，最好是喝涼開水。

2、少吃肉類和一些魚類

腎結石患者飲食要盡量少蛋白，不要經常吃雞肉、牛肉、羊肉及動物內臟等，最好是盡量避免吃，因為這些食物富含動物性蛋白質，很容易產生結石。因此腎結石患者一定要控制這類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產品的動物也盡量不要沾。

3、少吃一些含草酸鹽的食物

日常生活中草酸鹽含量高的食物通常有番茄、菠菜、草莓、巧克力等，經常吃草酸鹽含量高的食物容易誘發腎結石，另外，豆制品也含有很有的草酸鹽和碳酸鹽成分，患者要是經常喝豆制品，對病情康復是很不利的，所以盡量避免比較好。

除了上面說的禁忌之外，我們要了解一下腎結石患者適宜做些什么？

首先，飲食清淡，低蛋白飲食，多喝水，不喝或少喝濃茶，多吃富含營養和維生素的食物。

其次，注意運動，運動對于腎結石的掉落有幫助，可以跑步、爬樓梯、跳繩、跳遠、跳高，這些都是有利于腎結石排出的。

溫馨提示：腎結石的排出往往是多個方面的配合才能實現，所以，無論是醫生制定的治療安排還是飲食禁忌、日常保健，作為患者都是應該重視的，這樣才能讓自己更快擺脫腎結石困擾，恢復健康。