原來吃番茄用處這么多，揭秘番茄大功效

番茄，又名西紅柿，是很多家里飯桌上青睞的蔬菜。番茄主要含有豐富的番茄紅素，對于人體健康是很有利的，而對于男性而言，則有保護前列腺和性功能的作用，是很多男性信賴的助性食物。那么，番茄具體有哪些用處呢？我們今天來揭秘番茄大功效。

功效1：保護前列腺、性功能

大家都知道，番茄中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素有很強大的抗氧化能力，當人體吸收后聚集于前列腺、腎上腺等部位，能夠促使前列腺液分泌，維護男性射精功能。此外，食用番茄還可以達到利尿的效果，建議患有腎炎的病人多食用。

功效2：健胃消食，潤腸通便

番茄除了含有豐富的番茄紅素，還富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，這些有機酸能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。胃酸濃度的增加，有利于胃腸功能的調整，可幫助胃腸疾病康復。此外，所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，防治便秘的功效也是不錯的。

功效3：清熱解毒，養陰涼血

小小番茄，你還能想得到有哪些功效嗎？番茄還具有清熱生津、養陰涼血的功效，多吃番茄可以有助解決發熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升等身體問題。

功效4：降脂降壓，利尿排鈉

日常多吃些番茄還可以降低膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。這可不是吹的，能起到這樣的功效，主要是番茄中大量的鉀及堿性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，從而產生降壓、利尿、消腫作用，可輔助治療高血壓、腎臟病。

功效5：抗血凝聚，防腦血栓

平常我們吃番茄時可以看到番茄里面有大量的籽，而這些番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液是能夠分離出一種叫做P3的物質的，而這種物質具有抗血小板凝聚的功效，對醫療事業有很大的作用。所以，番茄這種常見的蔬菜的功效也是不容小覷的。

功效6：防癌抗癌，延緩衰老

番茄中所含番茄紅素對于心血管疾病的防治也有一定的效果，人們日常多攝入番茄紅素，可有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。

此外，番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老。這么看來，每天吃個番茄，能保持容顏也是挺不錯的哦！

功效7：防白內障，黃斑變性

眼睛是我們的心靈窗口，怎么護眼是現代人一直在了解的，尤其是現在這個電子化、信息化的時代，護眼顯得更為重要了。而番茄中因為含有非常高的維生素A、C，能夠有效預防白內障，對夜盲癥也有很好的防治效果。而番茄紅素又具有抑制脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網膜黃斑變性，維護我們的眼睛健康。所以，多吃番茄對眼睛是很好的。

功效8：美容護膚，治皮膚病

你以為這就說完番茄的功效了嗎？番茄因為含胡蘿卜素和維生素A、C，多吃還能起到美容護膚、抗衰老的效果，而且還可以治療真菌、感染性皮膚病。

上面給大家說了這么多番茄的功效，你是不是感到震驚了？小小番茄居然發揮出如此大的功效，所以平時我們在食用番茄的時候，要好好利用它的這些好處，讓自己能有更好的身體。