一起來看前列腺“有益”的食物

前列腺疾病已經(jīng)成為威脅男性健康的一類常見疾病，臨床醫(yī)生表示，合理的飲食對(duì)前列腺疾病防治有幫助，那么，究竟對(duì)前列腺“有益”的食物有哪些呢？今天我們一起來好好了解一下。

1、番茄

番茄是一種很普通的蔬菜，它含有大量的番茄紅素。據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素對(duì)男人的前列腺有保護(hù)作用，降低前列腺疾病發(fā)病率，而且多攝入番茄紅素還有利于增強(qiáng)男人的前列腺功能，讓前列腺更好地為男人服務(wù)。

2、西瓜

同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。夏天西瓜的季節(jié)，男性朋友可以多吃吃，一片一英寸長(zhǎng)的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。

3、石榴

秋季是石榴的季節(jié)，你不知道多吃石榴原來對(duì)前列腺也有好處吧？石榴含有鞣花酸、花青素、異黃酮、多酚等等，石榴不僅有抗氧化的作用，還可以讓細(xì)胞不會(huì)受到自由基的破壞，所以，保護(hù)男人前列腺多吃石榴準(zhǔn)沒錯(cuò)的。

4、柑橘

現(xiàn)在正是柑橘的季節(jié)，多吃柑橘好處多多，對(duì)于男人來說，柑橘含有維生素C，多吃可以提升免疫力，還可以抗擊前列腺老化。柑橘是當(dāng)季水果，便宜又有益，買來多吃吃吧。

5、獼猴桃

孕婦、小孩多吃獼猴桃，可以很好地補(bǔ)充維生素，這很多人都知曉，殊不知，男人吃獼猴桃對(duì)前列腺保護(hù)也是很好的，這是因?yàn)楂J猴桃含有豐富的維生素A和葉酸，多吃吃可以對(duì)前列腺疾病有一定防治效果。

6、蘋果

蘋果是個(gè)好東西，很多人都清楚，但你又知不知道蘋果可以保護(hù)前列腺呢？泌尿外科醫(yī)生表示，吃蘋果對(duì)慢性前列腺炎患者治療有幫助，因?yàn)樘O果中的鋅在起作用，建議患者每天吃1-2個(gè)蘋果。

除了上述合理的飲食之外，防治前列腺疾病男性朋友要注意多喝水，少吃辛辣刺激性藥物，避免頻繁性生活和過度手淫，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，避免久坐、憋尿等。若是已經(jīng)患了前列腺炎的男性，也應(yīng)該要做到上述保健工作，同時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。