如何自我診斷陽痿？ 怎么防止陽痿的發生？

平時有些男人總是擔心自己患上了陽痿這種疾病，甚至一次不能堅挺就都怪罪于是陽痿，但其實很多時候男人硬不起來并不是陽痿導致的。為了消除大家這種緊張的心情，下面就教大家如何來診斷陽痿。

如何診斷陽痿？這四種方法很好用

1、勃起功能狀態

一般來說如果男人患有功能性陽痿的話，那么在沒有進行性生活的時候，也會出現和房事時候的勃起狀態，另外在經受刺激或者是在睡覺的時候，也是會出現勃起情況的。而當真正進行性生活的時候，性器官卻會變得比較軟，硬不來來。

2、病因方面

一般來說陽痿的情況和患者的精神狀態是分不開的，如果你在平時總會出現焦慮，夫妻感情不和諧等情況，自己的生殖器是器質性的損害。一般來說器質性的陽痿是由于生理方面的缺陷造成的，這和生殖器的發育異常，全身疾病等是沒有關系的。

3、起病情況

通常功能性的陽痿發生是比較突然的，而器質性的陽痿發病是比較緩慢的，而且還會隨著時間并且也會加重，因此大家可以從這方面來確定。

預防陽痿的方法

1、避免過度進行房事

如果你總是過度的進行房事，并且還會有自慰的情況發生，那么就會給陽痿疾病創造發生機會，所以男人們在平時要做到健康房事，有規律的，有節制的進行房事，這樣才能不被陽痿傷害。

2多進行運動

男人在平時如果能多進行一些運動的話，那么無論是對陽痿疾病的預防還是對于身體來講都是非常不錯的選擇。運動可以讓男人的性能力得到提升，也能讓男人的身體更強壯，所以男人們在平時可以去跑步，可以去健身來避免陽痿的出現。

3、不要有嚴重負面情緒

很多男人有一兩次的性交失敗之后就變得十分的沮喪，甚至對性生活失去了自信。其實性生活失敗是由多種原因造成的，不能一次的不和諧就說明自己患上陽痿了。所以男人們要給足自己信心，消除負面，緊張的情緒。

上文就是對陽痿的診斷還有預防做的詳細介紹，想必您現在已經有了進一步的了解了。男人們發生陽痿之后也不必太過悲傷，只要患者能積極的去接受治療，在平時能樂觀的面對生活，加上妻子的鼓勵，疾病一定能治愈的。